一.宝宝吃鱼肝油时间为，早上喝完奶半小时后吃最佳

宝宝在早上喝完那你半小时以后吃鱼肝油，一般婴儿在宝宝出生15天之后，妈妈就会在医生的指导下给宝宝补充鱼肝油了，而宝宝吃鱼肝油的最佳时间就是早上喝完奶的30分钟后，吃完鱼肝油情况允许的话最好给宝宝晒晒太阳，这样有助于钙的吸；

二.宝宝的乳钙应在临睡前食用

宝宝补钙的时间最好是在临睡前，因为人体内调节血钙水平的各种激素在夜间比较低，白天比较高，夜间的的血钙水平也可刺激甲状旁腺素的分泌，使骨钙分解加快，临睡前的补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，有助于帮助睡眠更好，所以临睡前是宝宝一天当中最佳的补钙时间，吸收最好。

宝妈们你给宝宝的鱼肝油和乳钙吃对了吗？

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