香蕉

酒后吃几根香蕉，可以提高血糖水平，酒精会让人血糖下降，而香蕉由于富含碳水化合物能够快速被人体吸收，把血糖升高，缓解因为酒后低血糖造成的头晕和乏力，同时还可以一定程度上减少酒精对肝脏的伤害。

香蕉还能在胃的内部形成一层保护膜，减少酒精刺激胃粘膜。

香蕉中富含的钾元素能促进肝脏中解酒酶的活性，从而加快体内酒精的分解和代谢，使酒精更快的从体内排出。

西瓜

西瓜上中含有大量的水分和天然电解质，能够给人体补充因为喝酒流失的水分。同时西瓜具有利尿的作用，可以使酒精迅速的排出体外。

橙子

橙子中富含大量的果胶、膳食纤维、有机酸，有机酸可以分解酒精中的乙醇，果胶和膳食纤维能帮助人体更快的代谢酒精，减轻肝脏的负担。

葡萄

葡萄中含有酒石酸，能够与乙醇发生化学反应，产生的酯类物质可以降低血液中的酒精浓度。

另外葡萄还可以对酒后反胃、恶心的症状有一定的缓解。

在饮酒前建议吃葡萄，在一定程度上可以预防醉酒。

家人们，把这几种解酒水果分享给身边的朋友试一试。

你们酒后喜欢吃什么水果，绝对最能解酒？