下班后“葛优躺式”的瘫在沙发上，身体像是被掏空了，连抬手的力气都没有；
抖音刷到凌晨，眼睛已经酸得发疼，可是心里那股空荡荡的感觉却怎么也填不满；
周末睡到日晒三竿，醒来后却更迷茫何去何从，仿佛休息也只是换了个地方继续消耗自己。
我们总以为，疲惫只是因为身体累了，然后就拼命寻找“解药”:冰咖啡、白酒拌啤酒、各种短视频、购物车填满……，可短暂的释放过后，那股疲惫感反而像潮水般蔓延滋生开来。
其实，我们一直都“揣着明白装糊涂”：我们真正的疲惫，不只是身体累了，而是心被掏空了。生活像一场没有终点的马拉松赛跑，我们跑得气喘吁吁、双腿发软，却始终不敢停下来“放过自己”。
所以，我们疲惫的生活里，什么才是真正的解药？学会独处，和自己好好待一会儿我知道很多人都害怕独处，甚至独处就是孤独的意思。可实际上，独处才是成年人最奢侈的一种自我修复过程。
疲惫的根源，不单单只是生活琐事太多，而是我们从未真正的和自己对过话。
不要总是等到以后，等有时间，等有钱…，学会用一些细小事情来对抗麻木独处只是学着把个人世界的噪音调成静音，可以好好的听听自己的声音。
有人说：“独处是最便宜的个人奢侈品，它能让你在短短几分钟里，重新找到自己。”
我们总习惯在等“有朝一日”:等有钱了、等有空了、等一切稳定了、等孩子长大了…，再去追求自己喜欢的事。可是生活，它不会因为你有没有准备好而变得困难或轻松。
可是:
“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，懂你的人屈指可数。”“生活不会因为你爱跑步就少给你风雨，但是爱跑步的人一定不会惧怕风雨。”
当代人的社交方式很多，朋友圈的朋友也很多，可真正能接你住情绪的，却屈指可数。
我们会习惯性的给朋友圈里成百上千的人的动态点赞，却唯独在深夜崩溃时，连一个能打电话的人都找不到。
所以:
允许自己“躺平”，“人生哪能全如意，万事只求半称心。”远离无效社交，知心好友一二足已。人的一生不是你拥有多少好友，而是拥有那么一两个人，能让你毫无负担地说一句：“我今天真的快撑不住了。”
在这个“人仰马翻”的时代，连休息都成了一种需要“自律”的事情。我们不敢停下片刻，生怕自己被淘汰，怕自己落后他人，怕被他人说“不上进”。
卷又卷不赢，为何不允许自己“躺平”，人生不如意之事十有八九，万事只愿求个“心安理得”。
周末睡到自然醒，偶尔摆烂一天，也允许自己偶尔断电。别逼自己做一个“完美的人”，累了就歇一歇，生活也不会因此变得更差。
生命在于运动，灵魂在疲惫中“生生不息”最让人觉得讽刺的是，我们在家里“葛优躺式”的抱怨着疲惫与臃肿，却忘了最重要的解药是:生命在于运动，灵魂也需要阳光、风和呼吸，身体累了，灵魂也就醒了。
去爬山、去散步、去跳舞，哪怕只是站在阳台，吹一吹这个世界的风。
“世界从不问人类是否疲惫，它只管用阳光和风拥抱这人间。”
疲惫它只是我们生活的一部分而不是全部，我们不要被它“绑架”。疲惫的解药，不是来自生活里什么惊天动地的改变，而是来自生活中无数个细枝末节:
放下手机，去见想见的朋友；早睡早起，认真吃饭；凡是不必等，随时准备出发；允许自己“躺平”，让身体和灵魂永远在路上。
“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。”生活不会停止疲惫，但你可以选择，在它的缝隙里种出玫瑰。
你疲惫时的解药是什么？欢迎在评论区聊聊吧！
#致生活 所以什么才是疲惫生活里的解药##情感共鸣 所以什么才是生活的解药##情感上头条##总有一句话会触动你心弦#
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