如果按照大尺度地貌景观划分，四川省应该可以分成两个部分，一个是四川盆地，还有一个是川西高原，它们分别位于我国地势第二级和第一级阶梯上……在我看来，阿坝州的自然和人文景观高度密集，即便是在美景集中的川西高原，阿坝州也是非常突出的。

——单之蔷

九寨沟、黄龙、

四姑娘山、达古冰川、

若尔盖湿地、雪宝顶、

卧龙自然保护区……

不论是通过照片、视频

还是旅行的亲身感受

很多人不止一次欣赏过这些世界级景观

但却不一定知道它们来自

四川省阿坝藏族羌族自治州

可以说

阿坝州的每一寸土地

都是美不胜收的

美景密度高

不可错过的九大风光

1

大九寨 · 九寨黄龙

更多的精彩湖泊仍未识

阿坝州主要精彩湖泊分布示意图

上图可见

九寨沟和黄龙

是两处世界级的地貌景观

以钙华群和高山湖泊吸引了全世界的目光

这是一处优质景观密集带

在这一区域内

湖泊是极具代表性的亮点

花湖、嫩恩桑措、干海子、

东措日月海、毕棚沟湖群、

松坪沟海子群等等

虽然不如九寨沟和黄龙知名度高

但它们都是阿坝州不可错过的湖泊景观

摄影/用旦

我们最熟知的海拔3900米的五彩池

是黄龙最上端的钙华彩池群

数百个池子蓝绿不一，色彩各异

除了五彩池外

黄龙一带还有长达3600米的钙华景观群

类型包括钙华边石坝彩池、

钙华滩、钙华扇、钙华湖、

钙华塌陷湖、坑

以及钙华瀑布、钙华洞穴等形态

特有的钙华浅黄色

在丛林中宛若翻飞的长龙

故此地得名“黄龙”

摄影/田捷砚

2

大熊猫 · 卧龙大熊猫

从国家至宝到世界宠儿

大熊猫是我国特有的珍贵国宝

也是全世界最受关注的明星动物之一

1978年

全球首个大熊猫野外生态观测站

“五一棚”在阿坝卧龙建立

从一顶小小的帐篷开始

卧龙一步步成为大熊猫种群稳定的保护者

并拥有世界上最大、

结构最合理的大熊猫圈养种群

摄影/余德军

适当的栖息地可提供优良的小气候

卧龙自然保护区内

大熊猫选择的栖息地主要属高山深谷、

受东南湿润气候影响较大的亚高山针叶林

林下温暖潮湿，利于高山竹类生长

林下竹林密度适度

能保持常年青绿

是大熊猫良好的食物基地

为大熊猫提供最适宜的起居场所

摄影/新华社 薛玉斌

3

大草原 · 阿坝黄河大草原

河曲马的故乡

在四川省

黄河唯一流经的地方就在阿坝州

黄河流经阿坝州的流域面积1.87万平方公里

这个区域就是阿坝黄河大草原

它包括红原、若尔盖、

阿坝、壤塘、松潘等县的草原地带

即历史上所说的“松潘草地”

摄影/用旦

这里有我国三大湿地之一的若尔盖湿地

是孕育“黄河之肾”的涵养水源

也是“中华水塔”的重要组成部分

在黄河流域生态安全中具有重要战略地位

这里更是我国三大名马之首

——河曲马的故乡

摄影/邓崇刚

4

大长征 · 过雪山草地

世界军事史上的奇迹

走进阿坝州，湛蓝的天空亘古未变

巍峨的雪山宛如圣洁的仙女

辽阔的草原铺陈着大地原初的色调

但还有另一种色彩铸就了近代阿坝州

那就是红

红军长征在阿坝州行军路线图

1935年春至1936年夏的16个月中

北上抗日途径阿坝州的红军

用鲜血和生命将这片土地染红

用信仰和意志将这里的人心染红

用飘扬不倒的旗帜将天空染红

长征路上的众多故事都发生在这里

两万五千里长征的路上

阿坝州是红军停留时间最长、

召开政局会议最多、

环境最恶劣、斗争最尖锐、

军民关系最浓厚的地区

摄影/用旦

5

大雪山 · 川西雪山密集带

四姑娘山的“姊妹”有很多

在四川西部的阿坝州

位列全国十大登山名山之一的四姑娘山

可谓声名远扬

其实，在阿坝州

像四姑娘山这样的雪山还有很多

据《阿坝州高原海拔山峰记录》统计

全州海拔在5000米以上的山峰就达252座

阿坝州卫星影像图

邛崃山脉、岷山山脉、

羊拱山脉、夹金山脉……阿坝州境内山脉众多

对当地人来说

那些有海拔高度、又有颜值的雪山

是众神的居所

而对外界来说

这些雪山不仅是美景

更是人们开展登山、徒步、攀冰、

滑雪等户外运动的天堂

如今在四川成都

“遥望雪山”已不是什么新鲜话题

狮子王峰、太子城、光光山、

小雪隆包、华西雨屏雪山、

鱼嘴峰、巴朗山、大雪塘、

这些闪耀着银色光芒的雪山

与成都的城市景观交相辉映

无不令观者动容

摄影/苏铁

6

大地震遗址· 汶川

中国人因它心痛，也因它坚强

2008年5月12日

是让所有中国人都难以忘怀的一天

一场里氏8.0级的大地震突如其来

将汶川和周围地区掀得天翻地覆

强烈的地震不仅直接毁掉建筑物

也进一步引发了

滑坡和泥石流等地质灾害

并导致山体松动、大量物质堆积在危险的位置

给汶川及周边地区造成了巨大的破坏

和惨重的伤亡

令世人为之心碎

摄影/用旦

灾难之中，当地人积极自救

全国各地的抢险队伍纷纷赶来

他们的大爱精神创造了一个又一个生命奇迹

如今，重建后的汶川灾区

仍旧保留着几处大地震遗址

它们承载着沉重的记忆

也是中国新时代抗震精神的象征

摄影/王飞

7

大彩林 · 赏秋新景观

比红叶更美的是彩林

阿坝州彩林区域广、

面积大、种类多

不同于一般地区秋季的红黄树叶形成的秋景

阿坝彩林呈现出的是红、黄、绿、橙

等多种颜色

从灌木到乔木

从海拔1000米至3000多米的地区

均有彩林

并且彩林时间长，面积大

层次多，颜色丰富

阿坝州拥有如此庞大的彩林区域

和它独特的地理位置、气候条件、

区域环境、植物种类等密切相关

阿坝州大彩林

为人们提供了一道赏秋新景观

摄影/李智谦

8

大禹故里 · 大禹故里

隐藏在川西高原中的远古回忆

《史记·六国年表》中记载：

禹兴于西羌

汉代《蜀王本纪》中记载：禹本汶山郡广柔县人，生于石纽

唐代《括地志》中说：

石纽山在汶川县治西七十三里

无论是历史资料

还是当代研究

大禹故里都指向西羌地区

摄影/班翔

现在四川西北部及周边区域

就属于古西羌的地理区域

而史料中的石纽就在阿坝州的汶川县

当前汶川地区仍然流传着许多大禹传说

并且还有一年一度的祭祀活动

大禹的传说就隐藏在汶川的山川之中

摄影/银福忠

9

大冰川 · 阿坝冰川群

青藏高原最东端，离成都最近

阿坝州位置特殊

一方面

位于横断山区的最北部

是气候湿润与干旱寒冷的过渡带

另一方面

在地质构造、山地演化、

植被和冰川演化等方面

都处于青藏高原边缘向高原核心的过渡区

这些特殊的地质、地理与环境特征

造就了阿坝州特殊的自然资源和景观

比如说海洋性冰川

摄影/尹攀

海洋性冰川是最美的冰川

也是最具旅游价值的冰川类型

阿坝州境内的冰川都是海洋性冰川

而且这些冰川离成都市区最近的

只有200公里

巨大的海拔落差、

垂直的气候和植被带分异、

深切的山谷地形、

美丽多变的冰川形态

这些都是阿坝州自然资源中的瑰宝

正吸引着越来越多的人

前去考察、欣赏、体验

摄影/田捷砚

人文历史悠久

阿坝州璀璨文化

1

走廊 · 藏羌走廊

一条鲜为人知的文明通道

岷江上游的几条河谷

在历史上是连接内地

与高原的重要通道

藏、羌、回、汉等

民族文化在此生根发芽

形成一条独特的藏羌民族走廊

213国道和317国道这两条公路

穿过岷江及其支流的河谷

纵横阿坝州

贯穿了藏羌走廊的土地

下图中

嘉绒藏人手拉手围成圈

跳起马奈锅庄

这种舞蹈

据说与庆祝民间英雄降妖除魔有关

摄影/用旦

下图为羌族春耕祭山

和农历十月初一羌年时

组织的羊皮鼓舞

摄影/陈锦

2

历史 · 古东女

母系文化的千年风韵

小说《西游记》里描写的“女儿国”曾给人无尽遐想

那么

现实世界里真的有“女儿国吗”？

尽管都城遗址尚未确定

但很多学者相信，在历史上

横断山区确实存在过一个女儿国

——东女国

对于东女国所在的范围

很多观点都指向了一个区域

——川西高原的大、小金川流域

摄影/代永清

四川省社会科学院历史研究所研究员任新建表示东女国最突出的特点之一

是以女性为中心和女性崇拜的社会制度

女性为国王

王位继承采取女王终身制

与家族垄断制相结合方式

男子无权参与

下图为金川县的嘉绒藏人

嘉绒藏人中有一部分

被认为是生活在嘉绒地区的东女国后裔

摄影/刘国兴

3

非遗 · 阿坝州

多元民族文化在此绽放

阿坝州除了拥有高山湖泊、

草原大河等自然景观外

还拥有众多丰富的文化遗存

各种“非遗”在此精彩绽放

全州目前列入国家级“非遗”名录的有19项、

省级“非遗”名录的有73项、

州级“非遗”名录的有457项

羌年更是被联合国教科文组织

列为急需保护的“非遗”名录

众多民族特色文化都在阿坝州精彩绽放

摄影/高富贵

上图为盛大的马尔康嘉绒锅庄文化旅游节

嘉绒藏人居住区多处于高山深壑

平地狭窄

所以锅庄别具一格

人们不是简单地围成圈

而是手拉手

像龙蛇一样来回盘旋

下图为省级非遗“垛”

主要以庙宇为载体来呈现的法舞

由铠甲舞、护身仪式、

密宗法舞三大部分组成

垛为苯教重要仪轨

在民间广泛流传

摄影/纳么玖

4

碉楼 · 藏羌碉楼

打开横断山秘密的钥匙

地处横断山间的阿坝州

矗立着许多古老而神秘的高大建筑

——碉楼

藏羌人民筑起的碉楼

在类型上包括官碉、

风水碉界碉和战碉等

它们既在当时发挥了重要的作用

也作为历史的见证者

像我们诉说着横断山的秘密

下图的松岗直波碉楼位于马尔康市

顶部的造型如王冠一般

在天光云影中彰显着最贵的身份

摄影/冯涛

5

考古 · 彩陶

川西北遗址中的那抹亮色

彩陶是中国史前文明的重要器物

在甘肃大地湾遗址、马家窑遗址

等黄河上游地区就发现了

距今8000-5000年前的各类彩陶

黄河流域是中国彩陶的发祥地

考古人员还在四川西部的岷江上游流域、

大渡河流域、黑河（墨曲）流域

等遗址中发掘了

距今约6000-4500年前的彩陶器物

阿坝州

是黄河与长江在史前文明交流中

一块重要的拼图

种种事实都表明

彩陶是从黄河流域流布到长江流域的

地处两条大河上游流域的阿坝州

就是其重要通道

6

艺术 · 壤塘

世界觉囊文化的中心

四川阿坝州的壤塘县

有传承上千年的音乐、藏戏、雕塑等艺术

壤塘县的中壤塘

海拔3400多米

有几座历史悠久、建筑规模宏大的寺院

如藏洼寺、确尔基寺、泽布基寺等

它们构成了中国乃至世界的

觉囊文化中心

觉囊文化

以藏传佛教中的觉囊派为主体

保留了珍贵而古老的文化遗存

其独特的宗教源流

宏大的庙宇建筑

精湛的雕刻、绘画、雕塑艺术

丰富的历史文物等

都堪称一绝

摄影/一心

上图为藏洼寺的僧人在演奏

觉囊派“梵音古乐”该古乐被誉为中国音乐的“活化石”

是我国藏传佛教现存最古老的乐种之一

觉囊文化的魅力

正在于它汇聚了藏传佛教艺术的精华

其学术、艺术价值

一直广受国内外学者的关注

目前，当地创办的32个非遗传习所

让古老的觉囊文化

再次焕发出新的活力

摄影/用旦

这里拥有壮美的自然景观

和异彩纷呈的民族文化

如果你也去过我们介绍的这些地方

不要忘记

它们来自一片久违了的美丽的土地

——四川阿坝州

目前疫情尚未结束

很多人仍然在家“自我隔离”

相信疫情结束后

阿坝州这些久违的风景

一定会满足大家的“野”心

让你玩个痛快

这里还有更多美景正在等待你的探索！

本文汇编自《中国国家地理》

「阿坝州」特刊

中国国家地理旗舰店已恢复物流配送

点击下图，即可购买纸质完整版

撰文/刘乾坤、李璇、孙吉、朱玉霞、刘小方、魏伟、索朗仁称、顾纯、李小波、沈永平、舒泥、高丽、黄舒霞、陈剑、庄春辉

责任编辑/雷东军、线朝华、任远方

图片编辑/吴敬、王宁、王苡萱

地图编辑/陈云、王岩

版式设计/介彬、李晟、崔晓琳

特别支持/四川省阿坝藏族羌族自治州文化体育和旅游局

- End -

编辑 | 闫研

图片整理 | 杨颖

话题

你去过四川阿坝州吗？

阿坝州哪些地方让你念念不忘？到留言区聊一聊吧