糖尿病在中医《内经》里有记载，叫消渴，消渴中医分为上、中、下三消。

● 消渴

上消是指喝水比较多，比正常人的饮水要翻好几倍。糖尿病患者一分钟不饮水就口渴难受，这种饮的比较多的叫上消，病位中医认为在肺，即肺热、肺燥。

中消就是患者老饿，中医认为胃热、肺里有火的时候，病人会出现一种症状叫“消谷善饥”，就特别容易把吃进去的东西消化，就出现老饿的情况。因为胃在中医里属于中焦的器官，所以叫中消。

下消就是病人小便比较多、尿量也比较多。这也充分体现了糖尿病的一个特点：三多一少。三多就是病人喝得多、吃得多、尿得多，但是体重还减轻。

● 饮食习惯

糖尿病属代谢性疾病，是由糖代谢紊乱所致的血糖升高。当空腹血糖超过7.0mmol/L，餐后两小时或者随机血糖超过11.1mmol/L即可诊断糖尿病。糖尿病属慢性疾病，患者应时刻注意自己的饮食。

饮 食 习 惯

1、糖尿病患者主食一般是大米、面条。这些食物含有较多的无机盐、维生素和丰富的膳食纤维，膳食纤维有降血糖的作用，能控制血糖。

2、大豆和大豆制品是糖尿病患者最好的蛋白质来源。

3、当糖尿病患者在热量控制期间仍然饥饿时，可以吃含糖较少的蔬菜，煮沸后与一些调味料混合。

5、禁止食用的食物：糖、红塘、葡萄糖和糖基糖果，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰淇淋、甜饮料等；此外，土豆、山药、芋头、莲藕、蒜苗、含碳水化合物较多的胡萝卜少用。

6、谨慎使用富含饱和脂肪酸的猪油等。植物油可以用来代替一些动物油，减少食用脂肪类食物。