嘿，各位美食达人们！今天要给大家分享几款对头发超好的美食，它可是头发的“营养加油站”，能帮你增发量、防脱发，还能强韧发根呢！而且做法超简单，隔天吃一次，轻松就能拥有健康秀发。

1.香菜拌牛肉

2.核桃黑芝麻糊

功效与小贴士

这款核桃黑芝麻糊不仅好吃，还能让头发更健康。黑芝麻和核桃是天然的营养补充剂，能从内到外滋养头发。红枣补血，让头发得到充足的营养。隔天吃一次，坚持一段时间，你就会发现头发变得更有光泽，发量也增加了。而且，这款糊糊还可以根据个人口味调整甜度，喜欢甜一点的可以多加点冰糖。

快试试这款核桃黑芝麻糊吧，让你的头发也享受一顿美味的“营养大餐”！