“千里之行，始于足下”。双脚作为人们行万里路的支撑，同时，也能在一定程度上反映人们的身体健康状况。通常情况下，人们在运动锻炼后，可能会感到足底与跟腱部位有轻微的酸胀感，但此时用温水适当泡脚，并稍作休息，大多数情况下都能在第二天恢复舒适状态。

但生活中还有些人，即便没有运动，也经常会有脚后跟疼等表现，那么这究竟是怎么回事呢？对此，医生表示，可能是这4种疾病所致，可要警惕了。

1.痛风病症

痛风是高尿酸血症发展到一定程度后所诱发的一类骨关节病情，和其它关节炎症相比，痛风往往具有更明显的年轻化与大众化趋势，并且严重威胁着现代人的身体健康。

而痛风的本质其实就是关节部位出现了过量的尿酸盐结晶堆积，从病症表现来看，其首先会体现于身体末端的小关节位置，比如脚趾与跟腱关节往往会成为“首当其冲”的目标。

因此，在日常生活中，若经常感到关节部位有持续性的红热肿痛现象，那么最好就医查验一下自己的血液尿酸情况，如果确实存在高尿酸病情，那么也一定要在饮食与药物治疗上多下功夫，以免给自己的健康埋下诸多隐患。

2.跟腱炎症

跟腱又名阿喀琉斯腱，是连结足部与小腿肌肉的关节，同时，也是人们完成行走、跑步、起跳等动作的“根本”，而对于常年保持高强度运动习惯的朋友来说，其跟腱健康状况大多是不太理想的，特别是在持续性的压力负担下，跟腱出现无菌性炎症的可能性也会大大提高，对此，患者需要及时进行抗炎处理，不然就可能会出现器质性损伤。

3.足底筋膜炎

长期缺乏锻炼的朋友若是突然开始运动，那么往往很容易出现脚后跟的灼伤、刺痛感，而在临床上，这类表现也被称为“筋膜炎”。

筋膜就是附着在肌肉与骨骼附近的结缔组织，其分布有丰富的神经与毛细血管，当运动强度过大或是锻炼时间过长时，足底筋膜就可能会出现炎症表现，并诱发多处阵痛。

4.脚底骨刺

随着年龄的自然增加，人体骨质流失与骨质疏松的问题也会越发明显，而当骨骼自身强度下降时，其形状也可能会随之发生改变，并还会在外力作用下，形成类似于针刺状的结构，即骨刺。

若足底位置出现了明显的骨刺，那么患者每一次行走受力时，可能都会感到脚底有针扎似的疼痛感，特别是在晨起或气温较低的时候，这种不适感还会更为强烈。

【本图文由“熊猫医学”新媒体独家出品，作者棉花，未经授权，请勿转载、复制】