要确定排卵期可以通过多种方法进行，以下是六种常用的方法。

·一、月经周期推算法。月经周期的正常范围可以是21-35天，月经正常的情况下女性排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天为排卵期。

·二、基础体温监测法。女性在排卵期前后体温会有轻微的升高，排卵后体温会升高0.3-0.5°C并维持两周左右。注意：基础体温受外界影响较大，准确性可能不高，需多测几个周期寻找规律。

·三、宫颈粘液观察法。在排卵期前后子宫颈黏液的质地和量会发生变化，排卵前黏液较少且较黏稠，排卵后黏液增多且质地变得透明、伸展性好。此方法可能因个人感受不同而有所差异，且准确性相对较低。

·四、排卵试纸检测法。排卵试纸可以检测尿液中的黄体生成素水平，黄体生成素水平一般在排卵前24-36小时达到峰值。注意：测试次数多可能会增加费用，且有可能错过强阳峰值。

·五、B超监测排卵法通过超声波检查卵巢可以观察卵泡的发育和排卵的迹象。注意：此方法准确率高但时间和经济成本也较高。

·六、性欲变化观察法。部分女性在排卵期期间性欲可能会增强，通过观察自身性欲的变化来判断是否处于排卵期。注意：此方法受个人感受、心理状态等多种因素影响，准确性较低且不具有普遍性。

综上所述，确定排卵期的方法有多种，每种方法都有其优缺点和适用人群，建议根据自身情况选择合适的方法进行判断，并结合多种方法以提高准确性。同时对于想要怀孕的女性来说，了解自己的排卵期可以帮助选择合适的性行为时间以提高受孕率。