缺乏运动会导致血液循环不畅

长时间不运动毛细血管和毛孔都会收缩，会导致血液循环减慢，而突然加强运动会使血液循环加快，体温升高，出汗增多。当血流突然对毛细血管施加压力时，毛孔收缩不能立即将汗液排出，从而造成皮肤瘙痒。

皮肤干燥引起瘙痒

皮肤干燥者皮肤屏障功能差，遇到外界刺激时会引起瘙痒。

身体毒素、盐分排出

在运动时人体新陈代谢加快，毒素伴随汗液一起排出。同时，对皮肤有刺激的盐分也会随着汗液一起排出，这些都会刺激皮肤，引起皮肤瘙痒。

胆碱能性荨麻疹

有些人运动后身体大量出汗，并且还会出现丘疹、瘙痒，但当体温降下来后，丘疹就会逐渐自行消失，这种情况很可能是胆碱能性荨麻疹。也就是胆碱能神经释放乙酰胆碱增多，皮肤对这种物质产生过敏反应。

来源：中国体育报