生活中总有这样的一部分人经常打嗝停不下来，还嗳气，感觉胃里在反酸，很难受说不出来，很多人觉得这种情况可能是自己吃东西太快，没消化，有的人认为只是上火了，有的人觉得没事，过两天自己就好了，可是真的是这样吗？

总是打嗝嗳气是有原因的？

1.吃得太撑

吃饭太快或者吃饭还变大大大笑说话，这样都是会使得胃里的气体变多，这些气体不会自己排除，在食物的挤压下就会发生反流导致打嗝，所以吃饭的时候不能够吃太快或者是边吃边说话，古人云：食而不语===PEI_PAGER_PEI===

2.肠胃疾病

当胃肠道出现疾病的时候也会出现打嗝嗳气的现象，说明胃的消化能力变弱了，这个时候就会出现反酸，打嗝的情况。===PEI_PAGER_PEI===

3.天气寒冷

当人受到长时间冷风的刺激，导致人体横膈肌收缩，就会诱发打嗝。这种打嗝是生理性的，对家那看那个没有威胁，只要做好保暖工作就会消失。===PEI_PAGER_PEI===

4.胃火重

当饮食不当引起胃火重的时候也会引发嗳气，所以平时饮食要清淡，不要吃一些刺激胃肠道的辛辣饮食，多吃一些水果蔬菜防止胃火出现。