频繁大便而不伴有腹泻可能有以下几种原因：

饮食因素：摄入高纤维的食物，如水果、蔬菜和全麦食物，可能会增加大肠蠕动，导致大便频繁。另外，摄入咖啡因、酒精和辛辣食物等刺激性食物也可能刺激肠道蠕动，引起大便频繁。消化问题：消化系统问题，如胃食管反流病、胃肠功能紊乱等，可能会导致食物在肠道中通过时间更短，从而引起频繁大便。精神压力：精神状况对肠道功能有一定影响，情绪紧张、焦虑和压力都可能导致肠道蠕动增加，从而引起大便频繁。药物副作用：某些药物，如抗生素、放松肠道的药物、某些镇静剂等，可能会引起肠道过度蠕动，导致大便频繁。肠道疾病：某些肠道疾病，如肠易激综合征、炎症性肠病等，可能会导致肠道蠕动异常，引起大便频繁。

如果频繁大便给你的生活带来了不便或疼痛等症状，建议及时就医咨询，进行相关检查以明确原因，并得到专业的治疗建议。注意保持饮食均衡，远离刺激性食物，保持良好的心理状态对于改善这种状况也是有帮助的。