现代人生活节奏快、压力大，失眠已成为困扰无数人的健康难题。据世界卫生组织统计，全球近30%的成年人存在不同程度的睡眠障碍，而长期失眠不仅会导致注意力下降、情绪焦虑，还会增加心脑血管疾病和免疫力下降的风险。想要改善睡眠，除了调整作息和放松心情，饮食调理更是不可

文|菁妈龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞。似乎一言道尽了遗传的强大作用，但对于孩子的身高来说，遗传的作用并不是100%的，只占到70%左右。去年《柳叶刀》就发表了一篇文章，我国19岁男性平均身高173.5厘米，女性平均身高163.5厘米，在东亚人群中排名第一。身高增长的幅度也

视频加载中...1997年7月1日，是香港历史上最重要的一天，是中华民族普天同庆的日子。香港经历了150多年的漫长岁月，终于在这个崇高庄严的日子，重投祖国的怀抱，重踏祖国的家门。6月30日晚，香港夜色正浓，天空下起毛毛细雨，彷彿在洗刷150多年殖民统治的耻辱，又像是在洗礼，

女性生命的守护神“荷尔蒙”——是在女性一生中，维护如花般生命周期的一群重要的“朋友”，它们在生命的每个阶段，像源源不断的泉水一样，浇灌着女性的生命之花……什么是荷尔蒙？荷尔蒙（hormone），也叫激素，是高度分化的内分泌细胞合成，并直接分泌入血的化学信息物质，

人体有37万亿个细胞。我们很快就要知道它们都做些什么了。我们所做的一切，从运动到思考，从消化到睡觉，都依赖于各种不同的细胞：有盘状的红细胞，有纤长的神经细胞，有能伸缩的肌肉细胞……这些形态和分工不同的细胞结合在一起形成了我们的组织和器官，使我们成为复杂的有机

（图片来源VCG）春节刚过，家住开福区望麓园街道的李爹爹右小腿突然出现一块红斑，又痛又肿寝食难安，在湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院），该院皮肤科副主任汪海珍副主任医师接诊后诊断为丹毒。李爹爹非常纳闷，丹毒是个什么病？为什么自己会得丹毒呢？汪海珍表示

　　近年来，甲状腺结节的发病率呈直线上升不下降之趋势，以女性朋友颇多，越来越多的人查出得了甲状腺结节！　　甲状腺，作为人体最大的内分泌腺体，位于颈部甲状软骨下方，气管两旁。人类的甲状腺形似蝴蝶，犹如盾甲，故而由此得名~　　那么问题来了，甲状腺结节又是神马？

古往今来，荷花就是很多人喜欢的花卉，因此很多文人墨客都会作诗来赞美荷花，其中杨万里的《晓出净慈寺送林子方》的就很有名气，诗词是这样的：“毕竟西湖六月中，风光不与四时同。接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”诗人这里的六月，应该是农历六月，为什么这么说呢？我们又

Photo by Kaboompics .com from Pexels“别开生面”，汉语成语，意思是“开创新的风格面貌”，比喻开创新局面或新形式。可以翻译为“open up a fresh outlook，break a new path或be an entirely new sort of”等。例句：别开生面的学术报告会Entirely new sort of symposium

在岁月的长河中，有那么一群人，他们如同那古老的星辰，静静地照耀着历史的长河。他们，就是1953年出生的一代人，他们属蛇。蛇，这个神秘的生肖，自古以来就充满了各种传说与象征。今天，就让我们一同走进1953年属蛇人的世界，探索他们的性格特点、命运走向，以及他们与这个世