防疫“心”知识本报讯（记者 刘菊）2月9日，哈尔滨日报社“防疫‘心’知识”专栏邀请到了哈尔滨市第一专科医院一疗科主治医师韩云毅，为市民进行健康科普，教大家如何正确面对防疫心理问题。韩云毅表示，在疫情防控期间，市民要对自己的不良情绪进行自我觉察。在面对未来事情

说到莲花，应该花友们都很熟悉。作为初中必背篇目，《爱莲说》可以说是家喻户晓。其中一句“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”更是惊艳四方，自此莲花便被誉为是花中君子，只可远观不可近亵玩，美得庄重雅致。今天就为大家科普一下被誉为花中君子的莲花该如何养殖。一、土壤选择

抑郁症在当今社会并非鲜有人知的病症，我们经常能够听闻身边有人患上抑郁症，深受其折磨。人的情绪看似不像会对身体产生直接伤害，但是一旦爆发，很可能给身体造成摧枯拉朽的伤害。因此，每个人都应该好好管理自己的情绪，呵护自己的情绪，那么，预防抑郁症的小秘籍有什么？抑

人生最崇高的目标，即在“求得好死”。「曾仕强每日箴言」｜全文共1900字，深度阅读需6分钟，受益终生｜生老病死，是人一生逃不过的必然律。人们都希望自己无忧无虑，活得越久越好，都害怕死亡，尤其突如其来的意外。而对死亡恐惧，其实主要源于避讳──不敢想也不敢说，以致

老年便秘通常困扰着很多老年人，约1/3的老年人尤其是长期卧床的患者，便秘一直是围绕着他们经久不散的恶魔，而大多数老年人便秘时，首先想到的就是开塞露，因为它使用方法简单，而且作用效果快。但您知道嘛，如果使用不当，也可能酿成悲剧。患者王奶奶，75岁，因为长期卧床，

“冬吃萝卜夏吃姜”，这句话说出了萝卜在冬天的魅力。传说中有一种蔬菜，冬天吃了就会变得更加健康，那就是萝卜。萝卜作为一种清香味十足的蔬菜，种类也是多多的。 白萝卜、绿萝卜、红萝卜、紫萝卜……每一种都独具特色，营养丰富，冬天吃萝卜更是让人们对健康又多了一份新的

自信心，是一种无形但却无比强大的力量。工作上不自信的人，就算有一身的本事，也常常被埋没。我有个朋友，在一家公司干了好些年，业务能力很好。可是，每次有晋升机会，他都觉得自己不行，不敢去争取。看着那些能力不如他的同事一个个升职加薪，他只能在心里干着急。晚上翻来

大家好，我是罗医生。是不是很多人都有头皮屑的烦恼？夏天出汗出油多就黏在头皮和头发上，秋冬干燥就是“雪花飘飘，北风萧萧”，其实有头皮屑是很正常的现象，就像有时候手上、腿上等身体其他部位也会起皮屑，头皮屑也不过就是头上起的皮屑而已，但是如果头皮屑特别多的话，那

众所周知，牙结石是牙周炎发病的重要因素之一，因为牙结石陷在牙龈处，长久不清理，会使牙齿松动，另外牙结石还可吸附细菌或毒素，从而造成牙龈红肿出血以及发炎，所以应积极去除牙结石，防止牙结石生成。不少人纳闷，牙结石是如何形成的，如果不去除牙结石会出现什么问题，不

嗨，大家好，最近有小伙伴们问我，高铁票改签完了之后，行程又进行了调整，以前的票已经满足不了行程了，还能再次改签吗？今天我就来给大家详细解读下高铁改签相关规定。一、高铁能改签几次其实，高铁是没有办法二次改签的，12306官网有明确的规定，高铁票改签只有一次机会，