随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松弛向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成骨刺或骨质增生。那么中老年为什么会患有腰椎骨质

这是我自己写的口诀表，它们的意思分别是海（海中金）炉（炉中火）大（大林木）路（路旁土）剑（剑锋金）山（山头火）涧（涧下水）城（城头土）白（白蜡金）杨（杨柳木）泉（泉中水）屋（屋上土）霹（霹雳火）松（松柏木）长（长流水）沙（沙中金）山（山下火）平（平地木）壁

酸辣粉源于四川民间。其特点是麻、辣、鲜、香、酸且油而不腻。取食材至当地手工制作的红薯粉，味以突出酸辣为主而得名，后来经过西南各地不断的演变和调制而正式走上街头，成为各地的特色小吃。 By 增小厨用料红薯粉 1人份花生米 20克蒜末 2茶匙香菜 少许辣椒粉 1勺小米椒 3个

红薯口感香甜，无论是煮着吃、蒸着吃还是烤着吃都备受人们喜欢。尤其是在冬天，红薯应该算是一种最应景的食物了，在城市，有的地方会有人推着一个火箱烤着红薯四处兜售，若是逛街累了和饿了，买上个红薯吃上几口，分分钟便饿意全无。而若是在农村，在山上干活生上一堆火，也或

健康【脸发黑，抓紧补肾】中医认为，肾脏是人体的根本。五色诊属于传统医学望诊的范畴，其中有“黑为肾”一说，主肾虚、寒证、水饮、血瘀。这里所说的“黑”主要体现在了面部，若面黑暗淡则为肾阳虚；面黑干焦为肾阴虚；面色薰黑而肌肤甲错(形容皮肤粗糙、干燥如鳞状)为瘀血日

门诊上，常常会听到患者倾诉“耳朵里老有‘咚-咚’像心脏跳动的响声”，这可能暗示你患上了“血管搏动性耳鸣”。什么是血管搏动性耳鸣？山东省耳鼻喉医院耳内科副主任侯志强医生介绍，血管搏动性耳鸣是血管异常改变或者在血管内形成湍流，从而发出异常的响声传到耳蜗里使患者

很多人运动后经常遇到腿部肌肉酸痛的困扰，尤其是前一天跑完步后，第二天就感觉双腿仿佛被“酸涩”紧紧拥抱，这样的体验想必许多健身爱好者都深有体会。湖南省康复医院医生来介绍缓解肌肉酸痛的方法。肌肉酸痛分为两种：急性肌肉酸痛和延迟性肌肉酸痛（DOMS）。急性肌肉酸痛是

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李某，男，43岁，近日经常感到非常乏力、不想吃饭，并且有厌食、腹胀、恶心、呕吐等严重消化道症状，觉得自己可能吃东西吃坏肚子了，就一直没有到医院诊治，直到过了两个星期，李先生觉得症状越来越重，症状不见好转，且皮肤开始变黄，瘙痒，这才前往医院寻求帮助。到医院检查

本报讯 儿童天性好动，玩耍过程中也容易遇到意外，这几天，常州市儿童医院就接诊了一名钢针扎入手腕的8岁女孩。“医生，快帮我家丫头看看，她右手这里发红了，这两天还疼！”上周日晚，琳琳（化名）在妈妈带领下到市儿童医院骨科急诊就诊，一见到医生，妈妈就焦急地向医生求助