私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”大家好，我是赛普君。曾经看到过一句话，感觉说的挺对：“看了这么多的大道理，可你依然过不好这一生。”同样，这句话也适合那些专注腹肌训练，但是没有效果的人：看了这么多的健身干货，为嘛还是练不出腹肌、马甲线？这些追求

央视网消息（记者/卢洋 剪辑/杨绎霏 编辑/阚纯裕）：在短视频平台上，以“祖传手法”为患者正骨的视频中，医师似乎只需“咔咔”几下，就能解决患者的疼痛问题。但央视网《新闻+》记者调查发现，这种看起来有神奇效果、听声音十分解压的治疗方式实际上暗藏风险。来自广东的林小

一到冬天很多人都会遇到皮肤皲裂的问题特别是手指部位的皮肤开裂稍微碰一下就会有疼痛感十分恼人近日，市民刘小姐就向记者坦言，被大拇指指尖部位的皮肤开裂困扰已经一个月之久。“好了又裂，反反复复，一碰就疼，啥事儿都做不了，涂护手霜都没用，真的不知道该怎么办了。”刘

昨晚，你睡得好吗？有美梦相伴吗？“世界睡眠日”到啦！睡眠与梦境有哪些关系？如何才能睡个好觉？今天，小编邀请上海市精神卫生中心的专家和大家聊聊健康睡眠那些事儿~“日有所思，夜有所梦”是怎么回事？晚上梦到白天思考的事物，是因为我们对其有强烈的愿望。这种愿望达到

我们都知道睡得少或感冒时人容易疲累，而一些人就算睡足了9个小时仍可能会感觉精神不振。这是为什么呢？法国时尚杂志《ELLE》列出了6大嗜睡原因。不过，如果下面的解释不能解决您的疑问，最好去咨询专业医生哦!1、饮用过多咖啡咖啡能刺激神经系统，这一点已落实多年，有些研究

①不能很好分辨哪些能挤、哪些不能挤，容易挤到炎性的粉刺，遗留瘢痕。②自行挤痘往往消毒不到位，从而增加感染几率。如果挤的炎症性痤疮位于面部危险三角区，还有可能使感染播散到颅内，甚至危及生命。如果一定要挤，务必注意这些来源： 人民日报海外版-海外网

文 | 健康求知所编辑 |健康求知所声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。朋友们，你们有没有经历过——在电梯里，四周人满为患，

如何让白色衣物历久弥新，白色衣物“发黄”的原因是什么？如何延长白色衣物的寿命，并不会越洗越黄呢？白色衣物“发黄”的原因，主要有以下几点：1.水洗白色织物时会使用强碱类或氯漂类洗涤产品，如果清洗后过水不充分，在织物中残留的强碱或氯漂助剂会造成白色织物越洗越黄。

后脑勺痛是怎么了？经常听人说这个部位痛，然后睡一觉或吃一片去痛片就解决了，如果一片解决不了，那就两片。至于为什么后脑勺痛，却鲜有人知道原因。今天就来了解下，后脑勺疼是怎么回事？一般来说，后脑勺疼很可能是这三类疾病。颈椎病急性发作了别不信，颈椎病能引起的症状

阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！人体为什么会生病？中医归纳出8种原因，这些你都知道吗？中国工程院院士、中国中医科学院首席研究员张伯礼曾指出：疾病的发生，不仅与外界环境有关，更与人体自身