大家好，我是小董。苹果是水果中的一种，营养价值很高，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果具有这么高的营养，通常我们吃的时候主要是生吃苹果

想吃鸡腿了，烤起来。By 喂胖儿子有多难用料小鸡腿 6个奥尔良烤肉料 2勺料酒 2勺生抽 1勺老抽 1勺耗油 1勺白胡椒 适量蒜 适量番茄酱 适量做法步骤1、除了番茄酱所有调料都拌一起抓匀，顺便给鸡腿按摩两分钟。2、抓匀后。3、用密封袋封存，放冰箱冷藏一晚，这样更入味。（着急

​本期导读：红薯别总煮了直接吃，教你这样搭配做，吃了不会胀气，吐酸水说起红薯，恐怕没有人不熟悉它，红薯又叫：番薯、甘薯、金薯、红山药，很多人喜欢叫它“地瓜”。红薯紫红色的外皮，或长或圆的身材，香甜绵软的口感，它的营养价值非常丰富，富含蛋白质、脂肪、多糖、矿

视频加载中...琉璃苹果是山东省菏泽市巨野县一道地方特色美食，其口感外酥里嫩，老少皆宜，制作简单，深受当地群众喜爱。琉璃苹果以新鲜的冬季晚熟苹果为原料，切块撒入淀粉，裹上面糊，起锅熬制糖浆，黏稠时放入苹果块，搅拌均匀立即盛出冷却降温，调整塑型，装盘即可食用。

刘嘉郦对年轻人来说，持续在家做饭会带来怎样的“后遗症”？不想洗碗、懒得思考次日午晚餐的菜单、放弃抢菜、不想看见锅具灶台……以上等等，或许都是在这一个月里，陆陆续续出现在年轻人脑海里的各种念头。但在无法叫外卖的日子里，靠自己把自己喂饱就成了唯一的解药——那么

万春卤水教程一、工具：1、不锈钢桶2、炒锅3、不锈钢盆子4、小勺子5、克称6、大漏勺7、中药纱布袋二、配制药材包注意：部分香料用水清洗泡 10 分钟，大颗的破碎，用菜籽油炒香，不用炒的香料有：白芷、丁香、栀子粉、槟榔果、甘草、陈皮、山奈、灵草、甘松。甘松提前用水把泥

导语：芹菜好吃有诀窍，千万别直接下锅炒，学会这样做，比吃肉还下饭！大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。冬天气候干燥，再加上吃肉比较多，很容易上火，记得要多吃蔬菜水果。虽然已经进入冬天，蔬菜却依旧很便宜，像芹菜、菠菜、油菜、苦菊、白菜等等，都

夏天的黄瓜很便宜，两块钱能拎走一大兜子！可这玩意儿娇气得像豆腐做的，买回家塞冰箱两天就蔫成“软面条”，切开还淌一滩子“伤心水”。别慌！今儿教你个土法子，放一年都不带坏的！冬天捞一把拌面条、就稀饭，酸香开胃，比肉还下饭！一、把黄瓜晒干：这方子是我从村里腌菜大

在中国人的餐桌记忆里，番茄炒鸡蛋是当之无愧的 "米饭杀手"。这道看似简单的家常菜，却藏着无数种变化可能。今天就来分享 5 种风味迥异的做法，从经典复刻到创意升级，每一种都能让你多扒半碗饭！一、经典家常版用料：番茄 2 个（选沙瓤软柿）、鸡蛋 4 颗、小葱 1 根

7月，是吃西湖野生鱼的好时节，湖里活蹦乱跳的河虾、汪刺、红条白条、鳊鱼，品种很丰富。好时节里，西湖捕捞队里发生了一件捕鱼生涯中蛮有纪念意义的事情。“我们捕捞到了一条7斤2两重的野生桂鱼！”一般桂鱼端上餐桌的是1-3斤，长到7斤多的桂鱼，且是野生品种，难以捕获也因