支姓的起源主要有以下几种说法：

首先，一种观点认为支姓源于尧舜时期的隐士子州支父，他属于以先祖名字为氏的情况。据史籍《高士传》记载，子州支父是一个博学且有名望的隐士，他的后代子孙便以其字“支父”中的“支”字为姓氏，形成了支氏。因此，支姓的这部分人尊奉子州支父为得姓始祖。

其次，支姓还有部分源于周朝姬姓的后代。据史籍《路史》记载，周代的王公、诸侯的后代中，有一部分支子以“支”为姓。在古代的宗法制度中，嫡长子被称为宗子，是继承祖业的主要人选，而嫡妻的次子以下及妾子则被称为支子。这些支子在分封时，有的以“支”为姓，从而形成了支姓的另一支。

此外，还有一些支姓可能源于其他因素，如古代少数民族的汉化过程中，一些人可能选择了“支”作为自己的姓氏。然而，这些起源的具体细节和证据相对较少，因此无法给出确切的结论。

总的来说，支姓的起源具有多样性和复杂性，既有以先祖名字为姓的情况，也有因宗法制度或民族融合等因素而改姓的情况。这些起源反映了中国古代社会的历史和文化背景，也体现了中华民族多元一体的特点。同时，由于历史久远和资料有限，部分支姓的起源可能已无法确切考证，但仍不妨碍我们尊重和传承这一姓氏的文化价值。