2025年静脉曲张怎么预防

久站久坐是静脉曲张主要诱因。长时间站立或久坐时,小腿肌肉缺乏运动,血液会淤积在下肢,静脉瓣膜会承受较大压力,久而久之容易导致静脉曲张。试试这4个动作,帮助小腿肌肉收缩,促进下肢血液回流练起来~(人民日报)

来源: 河南日报

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