很多人早晨起床后总感觉特别乏，总感觉睡觉不解乏，有一种睡不醒的感觉，而且，整天都没有精神，特别想睡觉。还有很多人吃完饭后就犯困，出现这些情况的原因是什么呢？中医有没有更好的办法让这些人远离嗜睡，今天殷教授就来给大家通过一个病例给大家具体的说说。

特别犯困

李先生，30岁出头的年纪，正是事业发展的高峰期，可最近一段时间他总感觉特别疲乏，尤其早上起床后，总感觉没睡醒似的，迷迷糊糊的，早上也没有食欲，几乎早上也不吃早餐。李先生由于工作特殊，上班时间需要特别认真、专注，但是他白天总犯困，工作也总出错，本是事业的上升期却一直没有晋升的机会。

他自己也感觉到了不对，去医院做了详细的检查，除了有点浅表性胃炎、轻度脂肪肝，别的一切正常。但是，他总觉得不舒服，因此找到我。他的情况是：他总觉得自己胸闷、呼吸不畅、食欲差、不爱吃饭、大便粘腻粘马桶、恶心、口中粘腻、身子沉，往哪一坐就不爱动弹、嗜睡，刚坐下一会就想睡觉。我看了他的舌脉，舌苔白腻、脉孺缓，再看看他的整体情况，这就是典型的湿邪内盛引起的系列问题。

号脉

湿邪内盛，困阻阳气，胸阳不展，气机痹阻，络脉不通，就会出现胸闷、湿邪困脾、脾失健运则会出现食欲差、排便不爽、口中黏腻。湿性重浊，粘腻所以人不爱动弹、身子沉。头为诸阳之会，容易被湿浊蒙蔽，清阳不升，浊阴不降就会出现困倦嗜睡。

在给患者调理的时候，我们应该燥湿健脾、豁痰开窍。可以选用二陈汤合平胃散加减。二陈汤由六味中药组成，分别是：半夏、陈皮、橘红、甘草、乌梅、生姜。二陈汤具有燥湿化痰、理气和中之功效，主要用来调理痰湿症。再加上平胃散，平胃散由四味中药组成，分别是：厚朴、陈皮、苍术、甘草。平胃散主要用来调理燥湿运脾行气和胃之功效，对湿滞脾胃引起的一系列问题有很大的帮助。

二陈汤

湿邪为病，犯肺容易导致肺失宣降，就会出现咳嗽痰多；停留在胃就会让胃失和降，则会出现恶心呕吐；阻于胸隔，气机不畅则会出现痞闷不舒；流注肌肉就会出现肢体困重；阻遏清阳，就会出现头目眩晕困重；痰浊凌心，就会出现心悸、心慌这些症状。

在调理上，应该燥湿健脾、豁痰开窍。接下来，给大家说说配方的作用。上面的配方中，半夏辛温性燥，能够燥湿化痰，且又能和胃降逆；橘红既可理气行滞，又能燥湿化痰。这两样药相配，有两个原因，其一：增强燥热化痰之力，而且体现治痰先理气，气顺则痰销之意。其二，这两味中药都是以陈久者良，而无过燥之弊，所以，方名取为“二陈”，本方是燥湿化痰的基本结构。再佐以茯苓健脾渗湿，渗湿以助化痰之力，健脾以杜生痰之源；再加上橘红、茯苓，这两味中药是针对痰因湿滞和生痰之源而设，所以这两味中药在祛痰之中是理气化痰、健脾渗湿的常用组合；再加上苍术、厚朴以增强燥湿化痰之力；生姜能协助半夏化痰降逆、和胃止呕；再加少许的乌梅能够收敛肺气与半夏、橘红相伍可以散中兼收，防其燥散伤正；甘草能够健脾和中调和诸药，因为患者食欲较差，我在方药中加入焦三仙足以健脾消食。但是要特别留意，此方不是所有人都适用。如果你也有脾虚症状，不可照此方开药。要在专业的医师或者中医建议下方可使用。

平胃散

最后，在这里提醒大家。我们在生活中经常犯困不止是湿邪困脾的原因，此外还有可能是脾气不足而引起的、肝郁脾虚引起的、气血两虚引起的。所以，我们在辩证的时候，要抓住病因病机，以防出现辩证上的错误。#长江健康计划##健康大V创造营#