明媚的阳光有回到了春日，不管是什么美食，还是恋爱中的kiss，嘴唇都是首当其冲。对嘴唇的爱护应提上日程，别忘记你的嘴唇。

【饮食调理】

蔬菜类：菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

水产品：紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

禽肉蛋类：乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。

粮食及硬果类：芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

水果类及其它：桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

【注意细节】

从中医角度看，嘴唇干裂是因为体内贫血或者肺虚而引起，建议补血，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。饮食防治口唇干裂，最好摄取食性平和或偏冷的食物，少吃刺激性的食物，多摄取含有VA、VC、VE的食物。此外，口唇干裂的朋友最好戒烟，少饮咖啡。

健康合理多样化饮食都是保证嘴唇健康的必要因素，希望每个朋友拥有粉嫩红润的嘴唇。