男孩身高猛长期，做好这三点，追高有技巧。

1. 家里的男孩子到了身高的猛长期，今天教你三招，只要坚持，长成大高个不是难事。我们都知道男孩在十二到十岁之间是身高的猛涨期，有的每年会增长八到十厘米，甚至十厘米以上。如果在这个时间管理好，有的可能还能长到十二厘米。

- 第一，每天至少三十分钟的户外活动，周六、周日或者休息的时候可以增加到一个小时。最好是弹跳的纵向的运动，比如像打篮球、摸高、开合跳、跳跳绳等等。这些不受场地的限制，随时随地都可以做的到。

- 第二，千万不要吃太多的高能量的零食或者是甜食。同时要注意早餐的搭配，建议每天一个水煮蛋、一杯牛奶，适当的搭配一些粗粮，比如玉米、燕麦等等。

- 第三，千万不要让孩子太胖。一旦过于肥胖，体内的脂肪堆积很容易让孩子骨龄跑的太快，提前透支了孩子的生长空间。如果孩子明显比同龄人矮很多，或者是一年还长不到六厘米，家长就要及时的找大夫干预管理，制定长高方案。

2. 孩子身高是一辈子的事，家长一定要引起重视。