解决生理需求是一个私人和敏感的话题，每个人的选择和偏好都可能不同。对于不结婚的人来说，他们仍然有多种方式来满足自己的生理需求，但重要的是要确保这些行为是安全、合法和尊重他人的。以下是一些建议，但请注意，这些建议仅供参考，并不能替代专业医疗或心理咨询。

1. **自我探索和了解**：

- 了解自己的身体和性需求，以及哪些方式对自己来说是舒适和安全的。

- 通过阅读、咨询专业人士或参加相关课程来增加对性健康的认识。

2. **保持健康的生活方式**：

- 均衡饮食，适量运动，保持身体健康。

- 定期进行身体检查，包括性健康检查。

3. **建立健康的人际关系**：

- 与信任的朋友或家人分享自己的感受和困惑。

- 如果需要，可以寻求专业的心理咨询帮助。

4. **探索自我满足的方式**：

- 对于一些人来说，自我满足（如自慰）是一种安全和私密的方式来满足生理需求。

- 重要的是要确保这种行为是自愿的、舒适的，并且不会对自己造成伤害。

5. **考虑使用性健康产品**：

- 在使用任何性健康产品之前，请务必了解产品的安全性和适用性。

- 选择可靠的品牌和渠道购买，以确保产品质量。

6. **尊重他人的选择和隐私**：

- 无论选择哪种方式来满足生理需求，都要尊重他人的意愿和隐私。

- 避免在不适当或侵犯他人权益的情况下进行性行为。

7. **寻求专业帮助**：

- 如果对性健康或性需求有任何疑问或困惑，可以寻求专业医疗或心理咨询师的帮助。

- 他们可以提供个性化的建议和支持，帮助解决相关问题。

总之，解决生理需求是一个个人化的过程，每个人都可以根据自己的需求和偏好来做出选择。重要的是要确保这些选择是安全、合法和尊重他人的。如果有任何疑问或困惑，建议咨询专业人士以获取更具体的建议和支持。