文 | YY

制图 | 灰灰

宝宝吃奶是本能。如果我们把刚出生的宝宝放到妈妈的肚子上，他/她都会爬到妈妈的乳房处自己找到乳头开始吃奶。

但事实上，宝宝吃奶除了本能，也是有学习的部分的。有一些宝宝学习吃奶的时候是需要帮助的，而且若宝宝有一段时间没有吮吸乳头，也可能会忘记怎么做。

正确的吃奶方式不仅能保证宝宝摄取充足的营养，也能让妈妈感觉非常舒服。除了最开始几天乳头可能会有些敏感之外，如果妈妈们感到疼痛，甚至发现乳头有伤口，就需要纠正一下宝宝的吃奶姿势了。

在宝宝刚出生的几个星期内，很多妈妈都发现，用手托住乳房能帮助宝宝更好地吃母乳。然而，如何托住乳房，也是有讲究的↓

如果妈妈用食指和中指夹住并托起乳房，对乳房的控制能力大大低于刚刚提到的C型托乳，并且非常容易导致宝宝不能尽最大可能地含住乳房组织。

如果含住的乳房组织不够多，乳头不能进到宝宝的口腔深处，可能会导致乳头疼痛↓

尽量让宝宝张大嘴，好像打哈欠一样。妈妈可以控制乳头轻触宝宝的上嘴唇或者鼻尖，宝宝就会把嘴张大，同时头也会略微后仰，此时妈妈再趁机将乳头放入宝宝的嘴巴，使其下嘴唇和舌头先接触乳头及乳晕，最后加上上颚来含住乳头。

判断宝宝的动作是否正确，可以关注以下几点：

宝宝的脸朝妈妈，不需要转头来吸奶

宝宝应该含住尽可能多的乳晕部分，乳头应在宝宝口腔深处

下嘴唇包住的乳晕应比上嘴唇包住的多

宝宝的下巴应该紧贴乳房，甚至鼻尖可以碰到乳房

如果乳房影响了宝宝呼吸，妈妈则可以将宝宝的下半身更加紧贴自己的身体，或者轻轻提高一点乳房的位置

吸奶时，宝宝的上下嘴唇都应该外翻

如果发现宝宝的嘴唇内翻了，可导致乳头疼痛。妈妈可以轻轻帮助宝宝把嘴唇翻出来，或者中断哺乳，重新尝试一下正确的吃奶动作

宝宝的舌头应该从下包住含入嘴里的乳房组织。假设哺乳很顺利，妈妈很舒服，则不需检查。如果妈妈发现喂奶有些痛感，可检查是否能看到宝宝的舌头从下包着乳房组织。

假设妈妈们发现了宝宝吃奶的打开方式不对，想要重启，要怎么办呢？YY提醒大家，千万不要直接将宝宝推开或者尝试把乳头拔出宝宝的嘴巴，因为宝宝吃奶时口腔是真空状态，吸力非常大，一不小心可能会导致乳房组织受伤。

YY有几点小窍门↓

La Leche LeagueInternational. The Breastfeeding Answer Book. 3rd revised edition. 2003.

La Leche League International. TheWomanly Art of Breastfeeding. 8th edition. 2010.

—— 本篇完 ——

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