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当你的心脏突然“砰砰砰”快速地跳动，感到心悸，伴或不伴胸闷、胸痛等症状，不一定是“爱情来了”，很有可能是阵发性室上性心动过速发作，简称室上速。

室上速是临床常见的心律失常，其特征是突然发作和突然终止。主要表现为：心悸，即自觉感到心脏跳动异常，为规律、快速地跳动，好像心脏要从胸口跳出来似的。病情严重时，还可能出现头晕、胸闷、胸痛，甚至呼吸困难等症状。

若你已被确诊为室上速，并反复出现心悸、胸闷等不适时，可采取Valsalva动作来终止室上速的发作。Valsalva动作，又称瓦氏动作，是通过增加胸腔内压力来影响自主神经功能，特别是迷走神经张力，从而终止室上速。该方法无创、操作简便、实用性强。

目前临床常用的Valsalva动作是经过英国生理学家Flack精心改良的动作，将Valsalva动作在终止室上速方面的成功率提升至43.5%。这一改进为室上速的治疗提供了非常有效的非药物治疗手段。（通讯员 李芳 周诗 周洁欣）