孩子一不高兴就哼哼唧唧的，说什么也不听；事情不按照他说的做，就开始生气、耍赖皮；生气的时候还学会摔门了……

这些情况，你都经历过吗？

我们也经常会听到爸爸妈妈训斥小朋友：“哭什么哭，闭上嘴！”“长本事了是吧？还学会摔东西了？”

其实，孩子有情绪、发脾气是再正常不过的事情了。

每个孩子都会有情绪失控的时候，有些孩子甚至在面对父母、长辈时，喜欢对着干，一不开心就撒泼打滚，甚至对着长辈拳脚相向。

相信很多家长都大为不解，如此可爱的孩子为什么成为如今的模样？为什么我们费尽心思养的孩子，如今却把自己气个半死？

对于孩子爱发脾气、爱打人的情况，家长一定要重视起来，先了解原因，再“对症下药”。

01家长的过度溺爱

放眼生活中，有很多孩子会因为家长的过度溺爱而变得以自我为中心，一旦稍有不顺心，就会通过发脾气的方式来达到诉求。

比如商场里看到好看的玩具，走不动路，死活要买，不买就睡在地上撒泼打滚，冲着家人又打又踢。

要知道，你对孩子的每一点溺爱，都会编织成一张巨大的网，将孩子网罗在自我的世界中，让他变得自私、脾气差，甚至跋扈。

所以，当你的孩子对你随意发脾气，要东西，你该考虑下是否给的爱太过丰盛，有没有过度溺爱孩子。

02孩子情绪管理不成熟

知乎上有位妈妈向大家求助：她不能接受幼小女儿的无理取闹，孩子一哭自己就控制不住脾气就要“炸”，但每次凶完孩子又非常后悔，怎么破解这个恶性循环？

孩子总是闹情绪，会让父母很抓狂，继而陷入情绪的漩涡中，“以情绪治情绪”，事后又会后悔不已。

要想破解这个“局”，我们首先要明白一件事：其实，孩子的情绪不过是他的表达方式而已。

儿童教育专家金伯莉·布雷恩在《你就是孩子最好的玩具》中提到：

“孩子在小的时候，会具有强烈的好奇心，探索外界事物是他们的本能，但由于生理上尚未发育完全，他们在探索的过程中往往会遭受挫折。”

挫败、愤怒、迷茫等情绪伴随而生，但是他们却还没有能力正确识别和表达内心的这些情绪。

这是由于在孩童时期，尤其是6岁以前的孩子，脑部发育还不成熟，大脑负责理性的前额叶发育缓慢，理智脑无法战胜情绪脑，以至于孩子的情绪自控力差，容易哭闹撒泼，情绪失控。

即使是少年儿童，当遇到挫折、生气、愤怒等负面情绪时，也会因为找不到发泄方式而大喊大叫，以此来宣泄情绪。

因此，大部分孩子的脾气，是他自己也无法掌控的。

美国著名心理学者丹尼尔·西格尔在《全脑教养法》中提到，大脑前额叶皮质主要掌管决策、思考、情绪调节、道德判断等能力。

前额叶发育越完善，孩子就可以以更加全面的视角看待世界。在这里能发生更为全面的心理过程，比如思考、想象和规划。

我们希望孩子拥有的很多品质都在这里产生：明智的决策、对身体和情绪的控制、自我认识、共情、道德。

因此，如果大脑前额叶发挥正常作用，孩子就会表现得成熟健康，能够理智地处理突发问题。在面对学习和生活中的难题时，能够更好的控制自己的情绪，理性地去解决问题，能够保持更为专注的状态，效率更高。

科学强化前额叶皮层

受前额叶发育影响，前额叶和杏仁核无法协调运作，孩子在遇到困难或者阻碍时，会不受控制地发脾气，情绪状况很难控制。

为此，我们可以从大脑入手，通过脑电生物反馈训练段刘安前额叶区域功能，让能够控制调节情绪的部位变得更加强大。

脑电生物反馈训练支持多点位训练方案，可以更好的根据孩子的需求，设置针对情绪点位的强化训练方案。

采用多点位的训练方式，能够帮助孩子更为全面的训练大脑，达到综合能力的稳定、持久提升。

03孩子内心需求得不到满足

孩子有时候发脾气，其实是因为他们的需求没有得到满足。

比如，想要一个玩具、想吃零食，或者希望家长陪伴玩耍，但家长可能因为各种原因无法满足他们的需求，孩子就会通过发脾气来表达自己的不满。

英国精神分析学家唐纳德·温尼科特提出“抱持”这个概念，即“holding”。

指父母既能在生理上抱持住孩子，照料他不受伤，满足其需求，又能在精神上给予充分的安全感，让孩子感受到确定性，即能“hold”住孩子，通俗来说就是“接得住”。

当孩子情绪上来时，父母不是与其对抗，而是尝试去接住，孩子才能感到安全，也才能逐渐认识、学会与情绪和平共处，并有助于形成健康完整的自我。

接住孩子的情绪，分三步走。

01“看见”情绪

看见即回应，看到孩子行为背后的心理诉求以及情绪感受，并作出正面回应，让他的感受被确认，被看见。

电视剧《幸福从天而降》，茉莉等爸爸陪她玩，结果一整天也不见人影，她生气了。

爸爸忙完工作到家，茉莉正气呼呼地整理着拼图，叫她也不应声。

知道孩子白等了一天，心里有委屈，爸爸立即坐下来陪着玩拼图，虽然女儿并不答理他。

但爸爸并不灰心，反而更投入，还请教女儿该如何玩。

爸爸带着理解和歉意的态度，缓和了女儿的情绪。

最后，她一脸傲娇给爸爸指点起来。

孩子的情绪是冲着爸爸缺席而来，爸爸看见了她的需求，于是报以理解的回应，孩子的感受被认可，情绪也就很快平复了。

情绪背后是诉求，看见诉求，并给予积极正向的回应，才是解决情绪最佳的方式。

02稳住孩子，稳住自己

孩子哭闹以及发脾气，是他在表达内心，而不是故意生事。

理解、接纳孩子这一特性，有助于父母保持平和，稳住自己。

演员迟帅曾分享自己应对女儿闹情绪的经历。

女儿哭闹时，他会陪在身边，体会孩子的感受，不哄她也不讲道理，只是默默地给她擦眼泪和鼻涕，一直等到她的情绪完全释放出来。

女儿情绪平复之后，有时会主动说：“爸爸，我错了”。

有时，则是迟帅提醒她错在哪，而孩子这时也很容易接受建议。

03提供情绪管理的工具

英国有位妈妈，对付孩子说炸就炸的脾气，自制“冷静瓶”安抚孩子情绪：

“冷静瓶”背后的大脑原理是：

破坏玩具、打人、霍霍食物……这常常是小朋友暴怒下的行为，这时，对孩子冲冠一怒的情绪，宜疏不宜堵，如果我们简单粗暴的制止孩子发脾气，恰恰是把孩子的情绪出口给堵住了。而“冷静瓶”之所以管用，就是在疏导了孩子情绪的同时，让孩子从暴怒的情绪，转移到理性的思考，孩子自然就安静下来了。

1.用力摇晃“冷静瓶”，让孩子的情绪有个宣泄的出口。

2.看着“冷静瓶”里的亮片下沉，能帮助孩子冷却情绪，渐渐安静下来。

3.数一数落下了多少亮片，重新启动了孩子的理性思维，这时再跟孩子讲道理，他才能听得进去，并且愿意去思考。

“冷静瓶”的制作方法：

准备材料：一个透明的矿泉水瓶（去标）、胶水、小亮片（衣服的装饰小亮片或小珠子）

做法：把亮片放进瓶子，加上水，再倒进胶水。水和胶水的比例可以是5：3。

tips：为什么要加上胶水？如果没有胶水，亮片下沉的速度可能比较快，胶水可以让亮片的下降速度变得比较慢，能帮助孩子的情绪慢慢“冷静”。