【如何预防心肌梗死】1.保持心情愉快，不要过于激动，任何事情都要以平常心对待。不要经常待在家中，多出去散步，看看外面的风景，缓解心情；2.饮食应均衡、清淡、有营养。限制热量摄入，少食多餐。建议低盐饮食，多补充维生素C；3.日常工作中不要太过劳累，要合理安排时间，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠；4.不要吃饱饭就洗澡，水温最好和体温差不多，洗澡时间不宜过长，如出现缺氧、闷热等不适症状，要及时打开浴室门窗进行通风。（来源：首都医科大学附属北京佑安医院）
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