有好多人问我，如何快速和他人建立友谊关系？

听到这个问题，我要恭喜你了，你正走上了一条成长的道路，只有愿意改变的人，才会不断地提问。

生活里不难发现，我们每一个人都需要依赖别人，无论是我这样“没有四肢”的人，还是健全的别人，如果没有别人的帮助，有很多的事我们都做不到。至今为止，我也没有发现一个人，在不需要任何人的帮助、提供智慧甚至好意付出的情况下可以成功。

那么，言归正传，和一个人建立友谊，通常需要这三步：接触陌生人、与对方联结、找到彼此的共通点。我们一起来看怎么理解呢？

01接触陌生人

很多的人都会卡在第一步，不知道如何破除第一次交流的“尴尬”。尤其对于很难走出封闭圈的人。过往我也不是一个敢于走进别人的人，我尤其羡慕那些“自来熟”的人。

但是，想要交朋友，必须迈出第一步。就是和陌生人去接触，第一次见面，我们不妨主动和对方介绍自己，分享自己的工作、分享自己的爱好，也可以问候对方的部分。倘若你们在一次聚会相遇，就可以讲讲自己为何来参加这场活动，然后和对方自然的交流。

第一步都是一个“尴尬”的感受，可是走出去的时候发现没那么难。所以，“自我介绍”显得尤其重要。这个过程里，尽可能表现得热情一点，也可以帮助对方突破心里的障碍。

02和对方联结

如果第一关走得很顺利，而且对方也很有回应，那么友谊的前期就打下了好的铺垫。接下来，就要认真地进行第二个环节，更深入的交流和互动。

例如，你们可以有约定，比如一起运动和健身，还可以一起晚餐，请对方来自己的家里做客。如果你需要帮助的时候，也可以请对方来提供帮助。任何能让你们产生交集的机会，都可以珍惜和把握。

这是日常的生活互动。除了生活的交集，剩下的是要让你们的关系进行内心和情感的互动，比如你可以开始给对方分享你的心情，每天的经历。我们可以透过不同的媒体软件，最好的方式是找对方当面互动。

这样子会更加帮助我们走进关系。其实最重要的是内心情感的交流，这是帮助我们建立信任的根基。过程里一定要记着，多多分享自身的部分，不要拼命地提问对方。这样有可能让对方敏感。

第二个阶段，其就算好朋友也是需要如此维持的。那么，第三个阶段就到了经营友谊的高潮期。

03找到共通点加深关系

当友谊建立了更厚的基础时，我们可以和对方开启更进一步的阶段。现在就可以找一下我们之间的“共通点”。例如，需要一起操练自律、需要一起面对自己易怒的情绪、需要成长和自己家人的深入互动。

最后可以落实到实处，比如操练自律，可以制定一个计划表。那么，这时候，我们和对方就可以彼此监督，彼此督责。然后一起找力量和方法，共同完成这个目标。

共同成长的部分，就是坦诚心里的软弱和需要的时候。这是友谊优化的体现。和人建立友谊到了这个地步，基本上就能确定你们的友谊到了“好朋友”的地步。

经营一段关系一定不能心急，有的人很难突破第一步。有的人比较快，一上来就想知道对方心里的想法，以至于会使对方张开的心收回去。信任需要累积，切记不能操之过急。

3步，每走过一步，就要做出合适的评估，建立友谊是一个循序渐进的过程，但却是美妙的过程，只有自己体会到才能知道多么香甜。

如果你有更快捷的方式建立友谊，欢迎你留言分享，也可以在评论区留下观点。