2025年头痛如何缓解

很多人都会犯头痛,有没有缓解方法呢?瑞来春中医门诊部针灸科主治医师洪梅婷说:有的。

她说,头痛,按辨经络来说,可分为前额及眉棱痛,为邪犯阳明经;巅顶痛,连及眼目,为邪犯厥阴经;后枕痛,下连及颈部,为邪犯太阳经;两颞痛,连及耳部,为邪犯少阳经。突然头痛了怎么办?可以用以下几个方法缓解:

1.梳头五经。头五经指的是头部正中线的督脉、左右两旁的两条足太阳膀胱经、两条足少阳胆经。拿个梳子顺着这五条经络梳理头部, 疏通经络,行气活血、镇静止痛。

2.头面部点按太阳、印堂、头维、鱼腰、攒竹、阳白、百会、四神聪,肩颈部风池、肩井。

3.开天门穴,退坎宫穴,按揉太阳穴,抓肩井穴,拿风池穴。

(记者 白丽)

作者:白丽

来源: 厦门晚报

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