视神经萎缩要想早点恢复，做到2做2不做。

三甲医院眼科医生樊岚岚。

视神经萎缩主要表现就是视力下降、视野变窄或者色盲等等。大家好，我是眼科医生樊岚岚。视神经萎缩除了规范的用药治疗以外，还需要注意这几件事能够帮助我们尽早的恢复。

·第一，做好心理的护理。视神经萎缩是一种非常顽固性的疾病，在早期治疗要想彻底康复需要很长的一段时间，所以患者要做好心理护理的工作。比如对长时间的治疗要有耐心，尽量不要出现过度暴躁或抑郁的情绪，不然会影响到治疗的效果。

·第二，做好日常生活的护理。比如保证每天有充足的睡眠时间，让自己的眼睛得到充分的休息。不要长时间的看电脑或者看手机，导致眼睛出现过度疲劳，也不能够让眼睛受到强光的刺激，不然会致使视神经萎缩的情况更加严重。

·第三，不能吸烟、喝酒和喝咖啡。因为这三种食物当中都含有刺激性较强的物质，可能会刺激人体分泌出大量的垂体激素，不利于神经霉素恢复。

·第四，不能频繁的吃高脂肪、含糖高的饮食。因为高血压、高血脂、高血糖的患者本来患眼病的风险就比较高，吃这些食物容易增加眼病的风险，不利于眼睛的恢复。我们要正确合理的膳食，提高身体的抵抗力，帮助我们打败病邪。

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