我们常在电视上听到祛湿热这个类名词，中医大夫也经常提【湿热】

发现门诊上来看病的患者好多都是湿热体质，基本能占到一半左右，简单对湿热进行一个总结，对自己也是一个提升

另外总结给大家方便记忆，一次就能记得住。记住就有帮助，体质调好了身体更健康

中医认为自然界有六种气候，比较典型分别是春多风、、夏多暑与热、长夏多湿、秋多燥、冬多寒，它们各有特点。

湿热分别是两种特征，这两者结合在一起后相互促进，较难治疗。

1-舌苔 黄 厚 腻，舌体胖大部分有齿痕

苔黄、厚、腻

2-大便不成形，溏稀，粘马桶

3-头发油腻，脱发，皮肤油腻，满脸油光

4-易肥胖，减肥后容易反弹，睡觉易打呼噜

5-阴部潮湿, 阴囊潮湿 , 白带有异味，瘙痒, 起湿疹等等

以上症状有两项以上的基本可以视为湿热了。