苹果蜂蜜水的功效有哪些

苹果是生活中非常常见的一种水果,这种水果在一年四季都可以吃到,这种水果的营养价值非常高,最典型的有香蕉,苹果和蜂蜜可以做成苹果蜂蜜水,具有开胃健脾、润肺等作用,对促进消化有很好的效果,下面来学习这种饮品的其他做法。

一、蜂蜜苹果苹果汁

所需原料:苹果、雪梨

制作方法:

1、苹果、雪梨去皮,切成小块;

2、一起放进搅拌机,倒进杯里;

3、放少许蜂蜜,搅3分钟左右,一杯爽口的蜂蜜苹果汁就出来了。

提示:蜂蜜不宜与豆腐、李子同食。

二、蜂蜜苦瓜汁

所需原料:苦瓜300克,蜂蜜适量,冰块适量。

制作方法:

1、苦瓜洗净去瓤切片,锅内倒入适量清水,加入苦瓜片和冰块一起用大火煮开;

2、苦瓜汁稍微凉一些,因为盛冰的部份只剩冰片2~3片;

3、将苦瓜片和冰片一起放入榨汁机中,加入适量的矿泉水;

4、将榨好的苦瓜汁过滤后倒入杯中即可。

三、柠檬蜂蜜茶

制作方法:柠檬1个,蜂蜜适量。柠檬洗净后将底部去瓤,切成薄片,放入蜂蜜腌制1小时,将腌出的柠檬汁放入碗中,放入锅中,蒸30~40分钟,将柠檬蜂蜜放到陶瓷碗中,用保鲜膜将碗包好密封,放入冰箱冷藏2小时后就可以食用。

柠檬蜜茶

原料:柠檬1个、蜂蜜适量

制作方法:柠檬切片后放入杯中,先用凉开水冲服,再将柠檬片放入杯中,用凉开水冲服,蒸30分钟即可。

四、自制柠檬蜜汁

原料:柠檬3个、蜂蜜适量

制作方法:

柠檬切片后放入杯中,先用凉开水冲服,再将柠檬片放入杯中,用凉开水冲服,蒸30~40分钟即可。

五、健康柠檬蜜汁

原料:柠檬1个、蜂蜜适量

制作方法:柠檬切片后放入杯中,先用凉开水冲服,再将柠檬片放入杯中,用凉开水冲服,蒸30~40分钟即可。

六、柠檬薄荷饮

原料:柠檬、薄荷叶

制作方法:柠檬切片后放入杯中,先用凉开水冲服,再将柠檬片放入杯中,蒸20~40分钟即可。

七、柠檬蜂蜜

原料:柠檬1个、蜂蜜适量

制作方法:柠檬切片后放入杯中,先用凉开水冲服,再将柠檬片放入杯中,用凉开水冲服,蒸20~40分钟即可。