简单快餐的做法大全

很多上班一族的朋友,都是随便吃一些来应付一下自己的胃部,一般快餐都会选择速食,因为方便速度比较慢,而且很少被人选择。快餐是一种比较方便的快餐食品,并不是指该人们吃的快餐都是单一的,因为快餐的口味比较单一,这样很少被人选择,快餐的快餐做法有很多,可以学习一下。

1、微波炉版蔬菜沙拉

材料:芦笋10根,小黄瓜半根,酸奶或豆奶,鸡蛋2个

做法:

(1)锅中烧水,开火,放入芦笋煮,加入酸奶或豆奶,鸡蛋用小火煎,煮好后的鸡蛋切成小块,芦笋切成段。

(2)先用小锅加入一点黄油,炒香蒜末,加入芹菜,炒软加入小黄瓜,再加点酸奶,再加点鸡蛋,炒匀后倒入煮好的燕麦粥,煮开后就可以吃了。

2、美式土豆泥

材料:洋葱1/4个,土豆泥、蘑菇若干

做法:

(1)将土豆、洋葱、蘑菇煮熟,趁热加入冰淇淋中,待凉。

(2)将土豆泥、蘑菇放入搅拌机中,加入少量调料,搅打成泥状即可。

小诀窍:牛奶加少量,味道更丰富。

小贴士:加入调料时要把握好量。

3、蒜泥虾

材料:海虾/叉烧花

做法:

(1)将虾、蒜、叉烧酱放入碗中,入蒸锅蒸5-8分钟。

(2)把虾煮熟,放凉后捣碎,蒜泥与虾混合,加入少许糖、芝麻和奶酪粉,搅拌好即可。

4、酸奶芝士饼干

原料:黄油、奶粉、低筋面粉、芝士

制作:黄油在室温下软化,用粉碎机打碎,加入奶粉搅拌均匀,再用打蛋器搅匀,搅好的面糊倒入烤箱烤至1-2分种即可。

注:这个量对于家庭来说也是比较重的,容易引起油污层面的,所以建议还是用家庭芝士饼干比较好。

5、南瓜芝士

材料:南瓜、细砂糖、酸奶、鸡蛋、食盐

1、南瓜去皮切块,南瓜先滚刀,边滚边轻轻拍压,让南瓜里的瓤慢慢出来;

2、然后用黄油煎蛋,边用手在南瓜上压1-2分钟,边翻面煎边用手揉搓,南瓜里的瓤会和南瓜里的瓤分开;

3、把南瓜膏抹在吐掉的南瓜上;

4、最后撒上适量细砂糖,放入烤箱加热170度烤10分钟即可。