茯苓薏米枸杞莲子芡实

1、降低血糖茯苓能降低血糖,对于高血糖人士来说,可作为饮食中的一种辅助治疗。此外,通过饮食与医学界及动物体运动生化作用,还能加强对糖尿病、高血压、急性胰腺炎等动物肾脏的保护作用。

3、利尿解热薏米可以帮助身体利尿,抑制肾小管对水分的吸收,加速湿气的排出。此外,茯苓味甘、性平,具有良好的利尿作用,对小便不畅的人有很好的利尿作用。

4、增进食欲,宁心安神,调节血压,维持体内的酸碱平衡。茯苓中的黄酮类物质,对人体有很好的抑制作用,适当吃一些茯苓可以帮助改善和治疗高血压。

5、防止动脉硬化茯苓可减少血小板的凝集,从而减少血栓的形成,具有降血脂的作用。

6、防癌抗癌茯苓是中老年人常用的防癌良药。茯苓具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神的作用,对治疗水肿、湿疹、小便不利、呕逆等症均有良好的疗效。

7、减肥作用茯苓可增加食欲,对肥胖、慢性肠炎、慢性胃炎等病人有很好的疗效。

8、治疗腹泻茯苓利水湿,对于腹泻、痢疾等病人有很好的治疗效果。

9、止咳茯苓用于止咳。痰湿内盛,咳嗽音哑等病人有一定的治疗效果。

10、促进糖代谢。

材料:茯苓50克、饴糖50克。

做法:茯苓洗净,切成薄片,加水500毫升,用小火熬熟后,加入白糖50克,再熬至茯苓软烂即可。

功效:治疗小便不利,口渴烦渴等病人有很好的食疗效果。

11、治口鼻疮。

材料:茯苓、冰糖各25克,甘草5克。

做法:将茯苓、甘草用纱布包好与甘草同置容器中,加热水煮20分钟,去渣取汁,加入冰糖,再煮至茯苓熟烂即可。

12、治疗眼部生痤疮。

材料:麦芽5克、蜂蜜5克。

做法:将麦芽与蜂蜜用温开水冲调,再配上奶粉饮用,每日1剂,连服3—5日。

功能:健脾消滞。

12、治疗虚烦不眠。

13、缓解胃痛,止痛。