By 心怡MM妈妈
用料牡蛎 若干盐 适量黑胡椒 适量鸡蛋 1⃣️个面粉 适量面包糠 适量橄榄油 适量做法步骤1、海蛎子空去水分
2、撒少许盐黑胡椒调味
3、准备好面粉蛋液面包糠
4、先裹一层面粉
5、接着裹一层蛋液
6、最后裹一层面包糠
7、全部裹好备用
8、下锅两面炸至金黄色
9、捞出沥油
10、摆个盘儿挤点儿柠檬汁完美
牡蛎的营养功效收敛、镇静、解毒、镇痛、增强智力、增强性功能。
牡蛎的饮食禁忌牡蛎恶麻黄、吴茱萸、辛夷。 与啤酒同食易发痛风。
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