今天我们来发绿豆芽,
1. 不需要复杂特殊的条件,记住几个小窍门,在家轻松就能发出好吃又健康的绿豆芽。首先准备五百克的绿豆,倒入清水多清洗几遍,再倒入清水浸泡一个晚上。现在的绿豆已经泡好了,非常的饱满。
2. 把泡好的绿豆控干水分,用蒸锅,放上蒸屉,里面再铺上纱布。把泡好的绿豆倒进来,再用手铺均匀。纱布像这样折叠过来,密封的严实一点,不要让它见光。
3. 上面再均匀的淋上清水,扣个大一点的盘子,这样发出来的绿豆芽长得会比较粗一些。盖上盖子,放到温暖避光的地方。
4. 到了第二天,绿豆芽就已经长出了新芽,再密封起来。每天的早上用凉水给它冲个澡,像这样把水浇在上面就可以了,再密封好,最好不要让它见光,要不然绿豆就会发红。这是第四天的状态,只需四天就可以收破了。
5. 如果你还想让它长长一些,上面再淋上清水,把纱布盖的严实一点,盖上盖子,还是不要透光就可以。大家可以看一下,这样看的更直观一些,让它自然生长就能长得非常的好,不用一点激素,绿豆就长了这么一大排。
6. 接下来锅中放点油,油热下入葱花,先把葱花炒出香味,再把收获的绿豆芽下入锅中,大火翻炒一会。先把绿豆芽炒至断生,再下入切好的青红椒丝、泡发好的木耳,翻炒均匀。
7. 再往里面加入一小勺的盐,加入生抽、蚝油,翻拌均匀。一道简单的家常小菜就做好了。
自己在家发绿豆芽,给孩子吃的也非常的放心,也非常的好吃。想吃的时候,就自己在家生一点,既简单又快速,四天就可以吃上了。
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