大家好，我是老中医颜颀！

在日常生活中，我们体内会产生很多毒素，主要来自于内、外两个方面，内部的毒素就是自身产生的“副产品”；外部毒素主要来自烟、酒、药物、环境污染和不健康的饮食习惯等。

那么，有没有什么方法能减轻这种毒素呢？

今天我就给大家分享一个“解毒汤”，只有两味中药，这就是来源于《本草纲目》的名方“黑豆甘草汤”。李时珍说过：“按古方称黑豆解百药毒，予每试之，大不然，又加甘草，其验乃奇。”这组黄金搭档，适合长期遭受“毒素”影响的人群，还是和一些喜爱饮酒的朋友，因为它可以起到解酒毒和护肝的作用。

其中，黑豆味甘、性平、无毒。它的色黑入肾，可以治水、消胀、活血消胀，同时还有补肾壮阴，黑发的功效，对于平时喜欢熬夜，秋冬收藏不足，容易失眠的人，是非常有帮助的。

甘草呢，它的作用就更丰富了，李时珍在《本草纲目》中所释：“诸药中甘草为君，治七十二种乳石毒，解一千二百草木毒，调和众药有功。”甘草一般分为两种，生甘草和炙甘草，作用是有区别的。生甘草更偏重于解各类药物的毒，以及食物中毒，各类咳喘等，而炙甘草还可以补虚。一般甘草黑豆汤里用的是生甘草，如果脾胃虚寒明显，也可以换成炙甘草。

这个汤几乎没有什么禁忌，平时可以有意识地喝几次，可以帮助我们排毒和补肾。补肾就是补下焦，中医里有“卫出下焦”之说，卫气就是用来保卫人体不受邪气所侵害的，所以，我们的下焦固护好了，不仅能改善身体的问题，还能提升正气，从而有效抵抗各种病毒、邪气的侵扰。

好了，今天的话题就分享到这里，如果你有相关的问题，欢迎在评论区留言！

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