失眠困扰很多人。缓解失眠，很多人追捧保健品、褪黑素，但是忌讳安眠药。
浙江省精神卫生中心医疗办公室副主任陈正昕介绍，很多人对安眠药有抵触心理，觉得它毒副作用强、依赖性强，而且吃安眠药也不想让亲友知道，认为有病耻感。其实这是一种误解。安眠药不可怕，解决失眠问题它是快速有效的，只要遵医嘱服用，就不用担心依赖问题，但切忌服药期间摄入酒精，否则严重时可能会有生命危险。
（摘自《科技日报》）
来源： 今晚报
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