便塘常见的 4 种证型。

大家好，我是中医张医生。

1. 大便不成形，这个小毛病让无数人烦恼，其实改善主要靠会喝水。人体有进口和出口，中医讲究平衡，进出平衡才健康。若进和出不平衡，不能正常运化水湿等物质，最终会变成各种病理产物，从而影响健康。

2. 便溏主要有两大原因：

- 第一个，小肠分泌功能失调，水谷精微不能正常吸收，水过多供着大便，表现为大便稀溏，即不成形。

- 第二个，大肠的气机紊乱，不能正常传导糟粕，导致大便不能正常成形和排出，表现出大便溏泄。

3. 便溏或者大便不成形，或者是泄泻，有哪几种证型？4 种证型。

- 第一种，湿热型便溏。湿热型便溏的人，有 3 种人最易得，比如长期饮酒的人，另外爱吃嗜食肥甘厚味的人，如经常吃烤肉、麻辣烫的人，还有脾胃虚弱体质的人，平素脾胃运化无力，或吃了过多湿热食物，易出现湿热内蕴，导致便溏。所以要用些清热利湿、健脾止泻的药物。

- 第二种，寒湿型便溏。寒湿就是肠道被寒湿之邪侵袭，就像处于冰冷潮湿环境，从而影响肠道正常功能，导致大便稀溏。就如在寒湿环境下东西易受潮变质，所以要用温中散寒的药。

- 第三种，气滞型便秘。通俗讲就是大肠的气机堵住，从而导致大便不能正常成形和排出。肝和大肠在气机上相互关联，肝气郁结的人，大肠最易出现气机不畅，可用痛泻药方调理，即疏肝解郁。

- 第四种，脾虚型便溏。通俗说就是脾胃运化功能不足，不能正常运化食物，导致大便稀糖。很多女性朋友的便秘多属这种类型，大便不成形，进食后易出现便溏。另外上完厕所后感觉身体乏力，这就是典型的脾虚型便溏。此时一定要健脾益气。

4. 在这里提醒大家，若你也出现便溏情况，一定要在专业的中医师指导下用药，切勿盲目用药，这样才有更好的治疗效果。

今天的分享到这里，我们下期再见。