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前几天早上梳头，梳子上缠着一大把头发，我正发愁，女儿突然跑过来指着我的头发说：“妈妈，你的辫子好像变细了。 ”这句话让我心里咯噔一下。

小时候总听老人说“头发是气血的影子”，这几年带孩子忙得团团转，连吃饭都顾不上讲究，没想到连头发都开始“抗议”了。

正巧上周回老家，大姑妈见我总摸头发，二话不说塞给我一张泛黄的纸，上头密密麻麻写着几样食材。 她说这是以前村里老人常用的方子，让我试试看。 我半信半疑，但想着反正是吃进肚子的东西，总比吃药强，干脆照着做了一罐粉，每天泡水喝。

【需要准备这些】

黑枸杞25克、核桃50克、黑米50克、黑豆50克、黑桑葚干50克、黑芝麻50克。

【制作步骤】

黑豆倒进铁锅，小火慢慢翻，听到“噼啪”声就关火。 黑米和黑芝麻另起一锅炒，加核桃仁一起翻炒到飘香，千万别糊锅。

炒好的黑豆单独用机器打成粉，黑芝麻和黑米核桃一起打，黑枸杞和桑葚干不用炒，直接打碎。

所有粉末倒进大盆，拿筷子搅到颜色均匀，装进玻璃罐子拧紧盖子，放阴凉处就行。

刚开始喝这黑乎乎的粉，女儿还笑话我像在喝中药。 没想到连着喝了一个月，梳头时掉在地上的头发少了一大半，扎马尾时手心能攥住的发量也厚实了些。 现在每天下午，女儿还会主动帮我泡一杯，说是要给妈妈“加加油”。

要是你也和我一样为头发发愁，不如试试这个老方子。 食材都是菜市场能买到的，花不了几个钱，每天两三勺冲水喝，就当给自己多添口热乎的。 日子久了，说不定你也会摸着头发偷着乐呢。