在咱们的生活里，酒就像一位熟悉的 “老友”，与人们的社交、娱乐紧密相连。从古代以酒待客、为功臣庆功，到如今各种聚会场合里推杯换盏，酒文化源远流长，贯穿了历史的长河。可当你在酒桌上看到有人喝酒后满脸通红，你是不是也会下意识觉得，这人酒量好？实际上，这里面藏着大问题。

喝酒上脸：并非酒量好的信号

走进热闹的酒局，总能看到有人一杯酒下肚，脸瞬间红得像熟透的番茄。不少人一拍大腿，认定这人酒量惊人，甚至觉得多喝酒就能像这样，酒量 “越练越好”。但事实并非如此，酒量可不是靠后天锻炼出来的，而是由先天因素决定。

当酒液顺着喉咙滑进胃部，一场看不见的 “化学战” 就打响了。酒精的分解离不开酶的参与，一部分人身体里乙醇脱氢酶比较多，能快速把酒精中的乙醇分解。但分解乙醛时，就碰上难题了。乙醛要靠乙醛脱氢酶分解，要是身体里这种酶不够，或者活性不足，乙醛就会像找不到出口的 “迷路者”，在体内越积越多。而乙醛有扩张血管的特性，就像给脸部血管注入了膨胀剂，导致脸变得通红。所以，喝酒上脸不是酒量好的标志，反而是身体在发出 “警报”。

劝酒陋习：开心聚会的潜在杀手

喝酒本是为了营造轻松愉快的氛围，拉近彼此距离。可有些人一兴奋，就开始劝酒，全然不顾对方的酒量和身体状况。近年来，因为劝酒导致悲剧的新闻屡见不鲜，原本欢乐的聚会瞬间变成了家庭的灾难。

每个人的酒量和身体反应都不一样，有人喝酒不上脸，有人沾酒就脸红。千万别去劝喝酒上脸的人多喝，这无疑是在给他们身体内乙醛的堆积 “火上浇油”，加重身体负担，极有可能引发严重的健康问题。

过量饮酒：给身体埋下的定时炸弹

伤肝：肝脏负担剧增

肝脏就像身体的 “清洁工”，肩负着排毒和分解酒精的重任。适量饮酒，肝脏还能应付，但要是长期大量喝酒，肝脏就像被超负荷工作的机器，不堪重负。酒精在肝脏中代谢产生的有害物质，会持续损伤肝细胞，时间一长，肝硬化、脂肪肝等问题就会找上门来。原本健康的肝脏，也会变得千疮百孔。

伤胃：引发胃溃疡

不同地区的人喝酒习惯不同，北方不少人偏爱高度酒。当这些高浓度酒进入肠道，就像腐蚀性液体一样，强烈刺激肠道，损伤胃黏膜。胃黏膜就像胃的 “保护膜”，一旦受损，胃酸就会趁虚而入，引发胃溃疡，让人疼痛难忍。

致癌：增加患癌风险

酒的主要成分乙醇和乙醛，进入人体后分解速度缓慢。长期过量饮酒，这些物质就会在体内不断堆积，像潜伏在身体里的 “癌细胞催化剂”，大大增加患肝癌、食道癌的风险。我国因饮酒引发这两种癌症的人数逐年上升，这无疑在给我们敲响警钟。

在聚会喝酒时，你有没有劝过喝酒上脸的人？为了健康，你又有哪些控制饮酒的小妙招？欢迎在评论区分享。

【本内容为故事类医疗健康科普文章，文中除了健康科普内容所出现的任何人名、地名、事件均为艺术加工，并非有意冒犯或贬低任何个人、团体或组织。如有雷同，纯属巧合，请理性阅读。】