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我表弟，瘦得跟竹竿似的，天天大鱼大肉，一顿能吃三碗饭！我看着他吃，心里直犯嘀咕，这货咋就不长肉呢？我吃个馒头都能胖三斤！那天我跟他一块儿去吃自助餐，他端了一大盘烤肉，我瞅着都腻得慌，他倒好，吃得那叫一个香！我问他：“你咋这么能吃还不胖？”他嘿嘿一笑：“我也不知道，可能天生就是吃不胖的体质吧！ ”我寻思着，这玩意儿还真跟基因有关系？后来我听说，肠道菌群也能影响胖瘦，我表弟那肠道菌群估计是专门分解脂肪的！

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我可以。能选的话只想双方家里至亲和好友一起吃个饭就行，然后旅行结婚，或者两个人单独办个婚礼仪式。因为本身原生家庭成员缺失，人际关系也简单，请不了这么多人充场子办酒席

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时间一长，很多事就会慢慢放下，体重也会趋于稳定。曾经为了减肥尝试了各种方法，节食、运动、甚至吃药，最后却因为肠道问题进了医院。医生告诉我，肠道菌群对体重的影响很大，调整饮食结构比盲目减肥更重要。从那以后，我开始注重饮食均衡，不再一味追求瘦。现在虽然不算瘦，但身体很健康，我也学会了接纳自己。每个人的体质都不一样，与其羡慕别人怎么吃都不胖，不如好好照顾自己的肠胃。

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我更郁闷，高中时，暗恋的一个男生，经常说让我做他女朋友，我当他开玩笑，后来我真的不知道哪根筋不对，真的喜欢他了。他也知道我喜欢他，他还说让我做他女朋友，有一次我非常认真的说，你是开玩笑还是认真的，他说认真的。我答应他后，第二天我们班一女同学在讲台说我和他在一起了，让他发喜糖。然后没反应了，我一气之下和隔壁班一男的在一起了。

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看完这篇文章，我终于明白为什么我朋友天天吃火锅、烧烤都不胖，而我喝凉水都长肉了！原来肠道菌群才是幕后黑手啊！不过专家说可以通过调整饮食结构来改善，我决定从今天开始多吃膳食纤维，少碰高糖高脂，争取把我的"瘦子菌"培养起来。话说回来，那些怎么吃都不胖的人，是不是该感谢他们的肠道菌群在默默付出呢？

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有些人怎么吃都不胖，原来是因为肠道菌群在作怪。看来减肥的关键不是少吃多动，而是调整肠道菌群。以后要多吃益生菌，少吃垃圾食品，让肠道菌群保持健康平衡。

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长得好看在哪里都是优势啊，你面前有两个都不熟悉的新人，他们的学历履历看着都差不多，你会选一个看着就顺眼的美人，还是一个丑八怪

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我朋友就是个怎么吃都不胖的体质，每次聚餐都让我们羡慕得不行。直到看了这篇文章才知道，原来是肠道菌群在作怪。不过我觉得这也不是绝对的，毕竟我另一个朋友天天健身，饮食也很规律，但就是容易发胖。看来除了肠道菌群，运动和生活习惯也很重要啊。

小编评论：

看来，瘦子们的秘密武器就是他们的肠道菌群啊！ 这玩意儿真是神奇，不仅能决定你胖不胖，还能影响你的整体健康。所以啊，想要保持好身材，除了管住嘴迈开腿，还得好好伺候这些肠道里的“小祖宗”们！

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