最近天气又开始降温，不小心保暖会容易感冒咳嗽。今天小编就教大家做一道可以化痰止咳的蒸橘子。

蒸橘子的做法：

1.准备一个橘子，将橘子用盐水浸泡20分钟或者加入一点小苏打浸泡，然后再将橘子清洗干净。

2.在橘子的顶部平切一刀，然后在果肉上撒少许盐，再用筷子戳几个洞。

3.将切下来的“盖子”重新盖回去，将橘子放进碗里蒸，水沸后再蒸15分钟。

4.蒸好后去连着橘子皮一起将果肉食用，最好将碗底的汤汁也一并喝掉。

温馨提示：1、在蒸橘子之前，一定要将橘子清洗干净，避免橘子上可能都有农药残留或者小虫卵。

2.身体上火、发热、热性咳嗽等人群不宜食用。橘子有温热身体的作用，这几类人群食用蒸橘子，可能还会加重身体上火的情况，影响身体的恢复。

3.蒸橘子治疗咳嗽只是有一个辅助作用，如果说咳嗽的情况十分严重，那么不应该就不能完全依靠吃蒸橘子来让止咳了，最好是去医院，在医生的指导下治疗，以免情况严重，影响病情的恢复。

（华龙网综合）