49、睡眠－呼吸暂停综合征按摩法

【观 念】呼吸暂停综合征是极端的病理表现，但是 ，许多人，特别是年老的人，悬雍垂都会不同程度的松弛下垂，喝水容易发呛，而用按摩刺激咽喉部会积极快速改善松弛 状态，提升下垂的悬雍垂和气管平滑肌，有效促进呼吸功能，改善生活质量。

【功 效】刺激调整咽喉、口腔与颌下软组织等部位的张力，改善呼吸道的功能状态，帮助正常呼吸，改善睡眠质量。

【方 法1】颌下推擦法：用双手四指指腹贴紧肌肤快速直线来回推擦，刺激颌下和舌根等软组织，激活或者提高它们的功能状态。

用润滑液和水湿润皮肤，双手四指指腹横向快速往复推擦肌肤，每次几分钟不等。

【方法2】颈前推擦法——将双手指尖和指腹贴紧肌肤快速直线上下推擦，触动咽喉部等器官组织使之改变不良状态，抬升下垂组织，改善呼吸功能。

用润滑液和水湿润肌肤，双手四指指腹上下直线快速往复推擦肌肤，特别是咽喉部，尽可能深刻触动到咽喉内部。

【方法3】全身按摩调整以及拍打刺激——全面刺激身体，特别是身体远端的敏感部位，如肩周、前臂内外侧、大腿前侧和外侧、手脚敏感点等，从整体水平状态来影响咽喉部状态，方法亦如前述。具体操作方法可参考“风湿症（湿气）按摩法”。

【叮 嘱】对颈前与颌下的推擦刺激可以有效加强局部肌肉的肌张力和敏感度，消减慢性炎症，上抬下垂组织等。

咽喉部位的柔软组织或者下垂或者松弛，给呼吸过程造成障碍，需要刺激以促进其功能。

【故 事】50岁的杨先生患有呼吸暂停综合征，夜晚睡着后容易发生呼吸暂停，过去一直使用呼吸机来防治呼吸暂停现象，并且用坏了两台呼吸机。经过我们的按摩刺激，呼吸暂停现象明显改变，可以不需要呼吸机了，并且身体功能状态非常好，精气神有了较大的改变。

一位因脑部肿瘤引起的肢体瘫痪，也引起咽喉部肌肉的轻度瘫痪，表现在喝水的时候不能快速喝水，每次都呛着咽喉部。经过10次左右的按摩刺激，快速喝水呛喉咙的现象完全消失。

有的老人说话声音发瘪，按摩刺激咽喉部以后立即声音洪亮起来。