过敏性鼻炎，鼻涕倒流，确实很愁人，我近期门诊也接诊了很多这种情况的患者。

鼻涕倒流这个情况，大多与鼻炎有关，极少数是因为鼻窦炎引起的。我们认为是鼻涕倒流是由于鼻腔或者鼻窦慢性炎症，刺激鼻粘膜功能，使得炎症部位的分泌物往后流，从而出现了鼻涕倒流的情况。

那么鼻涕倒流有哪些方法来缓解呢？

1.洗鼻子：这种方式可以消除炎症，有效清理鼻腔里的鼻涕和异常分泌物

2.中药熏塞：鼻涕倒流大多是因为鼻粘膜方面异常引发的，通过中药熏塞的方式，可以调整鼻粘膜功能

3.口服中药：中医辨证认为，鼻涕倒流大多与肺脾气虚有关，需要调理体质脏腑，但一定要遵循医嘱用药。

4.情绪调整：鼻涕倒流的患者大多会有焦虑、抑郁的情绪，中医讲身心、心情也会影响病情，所以也需要调理情绪。