1. 湿热——尿频

如果你出现小便次数多，颜色黄赤，排尿时还有灼热涩痛的感觉，下面总是觉得潮湿、瘙痒，有异味，这种多是湿热下注引起的。

湿热邪气容易困阻脾胃，侵扰下焦，影响膀胱的气化功能，膀胱气化不利，则水液无法正常排泄，导致尿频、尿急等症状的出现。

参考：五苓散加减，清热利湿。

2.肝郁尿急

如果尿频的时候量小还急迫，同时胸闷腹胀，一生气的时候更严重，这种是气机瘀滞问题，可以参考沉香散加减，疏肝理气。

在中医理论中，肝主疏泄，具有调畅气机、调节情志、促进脾胃运化的效果。当肝气郁结时，肝的疏泄功能失常，气机不畅，就会影响到膀胱的正常功能，从而导致尿急等症状的出现。

参考：龙胆泻肝汤

2. 肾虚尿不尽

如果小便频繁，但尿液颜色较浅，排尿后感觉尿不尽，同时身体乏力、易出汗，男性朋友可能还伴有性功能减退等问题。

在中医中，肾主水，具有固摄能力，掌控着体内的各种津液，如汗液、尿液等。
当肾气不足时，排尿机能会受到影响，导致尿频。

参考：缩泉芄 补肾缩尿。

文章仅做健康科普，不做用药推荐