摘要：肝肾阴虚，是指肝肾两脏阴液亏虚，虚热内扰的病理变化。

肝肾阴虚，可由于先天体质虚弱、肾阴亏虚、肝阴不足等导致，可见为虚热证候。

此外，肝肾阴虚常表现为头晕眼花、目干、耳鸣、胁隐痛、腰膝酸痛、易疲劳、遗精、不孕等病症。

肝肾阴虚，可由于多种因素导致，如可与情绪内伤、温病伤阴、久病耗阴、房事不节等有关。肝肾阴虚，病位常在肝肾部位、病属虚证，因此应积极避免引起肝肾因素的多种因素。

那么中医认为导致肝肾阴虚的因素可有哪些呢？

1、久病失调

多种慢性消耗性疾病，如长期患有肝炎、肺结核、肿瘤等疾病的患者，可由于长期患病，导致精血不足，从而引起肝肾阴虚，部分患者如体质虚弱的老年人群，平时常有阴虚病症的其他人群，都可引起肝肾阴虚的出现。

2、阴液亏虚

阴液亏虚，主要表现为虚热干燥、虚火躁扰等证候，可由于热病消耗阴液导致，或由于房事不节导致，以及还可由于服用温燥之品，使机体不得滋润、失其所养而导致。

3、情志内伤

长期的精神心理刺激，如长期的抑郁、生气、恼怒、焦虑等，容易影响肝脏的疏泄功能，如果肝脏气机受阻，日久则可能化热，从而耗伤肝肾阴血，引起肝肾阴虚的表现。

4、化火伤阴

化火伤阴，可由于肝经郁热等导致，阴虚火旺、耗伤阴血，热盛则易化火，长期火气上亢则容易伤阴，耗伤肾阴、肾病及肝，则可引起肝肾阴虚的出现。

肝肾阴虚，既可表现为肝阴虚、肾阴虚的症状，还可出现肝肾同虚的症状，如出现气血不足、面红耳赤、口干舌燥、四肢无力、肢体麻木、爪甲枯脆等症状。

那么肝肾阴虚的症状还有哪些呢？

1、头晕目眩

头晕目眩、耳鸣，常为肝肾阴虚的主要表现，还可伴有双目干涩、视物模糊、面色暗黑、毛发不荣、齿摇发脱等情况。

2、失眠多梦

失眠多梦主要表现为患者容易出现睡眠不安、容易做梦等情况，常伴有五心烦热等症状。

3、潮热盗汗

潮热盗汗，可见午间休息后多见，部分患者主要表现为在出现失眠多梦的症状时伴有出冷汗的现象，或手脚心出汗的症状，还可伴有容易疲劳等情况。

4、口燥咽干

口燥咽干，主要表现为患者出现舌红无苔或少苔、脉细数等虚热症状，如可出现口腔、咽部、喉咙干燥等表现。

5、胁肋胀痛

胁肋胀痛，主要表现为患者可出现胸闷、胸部胀痛或隐痛等情况，或肋骨隐隐灼痛，面部潮红发热等情况。

6、腰膝酸软

腰膝酸软，主要表现患者可出现腰痛、偏头痛、腰酸背痛等表情况，部分患者还可出现形体消瘦、男子遗精、女子闭经等症状。

肝肾阴虚，主要是进行滋养肝肾，伤肝则以补肝为主、滋肾为辅，伤肾则以滋肾为主、养肝为辅。

那么肝肾阴虚可以用哪些药物帮助调理呢？

1、六味地黄丸

六味地黄丸，作为治疗肝肾阴虚的中药代表方剂，主要可用于治疗肾阴亏损、头晕耳鸣，腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等症状，因此在肝阴虚可下及肾阴，使肾阴不足，导致两脏的阴液盈亏的情况下，应该积极补血养肝、滋阴益肾。

2、杞菊地黄丸

杞菊地黄丸，可由枸杞子、菊花、生地、山萸肉、山药、茯苓、泽泻、丹皮等中药材组成，主要用于治疗肝肾阴亏、眩晕耳鸣、羞明畏光、迎风流泪、视物昏花等病症，对于治疗慢性病毒性肝炎也有不错的辅助疗效，因此有眩晕耳鸣、视物模糊的情况下，可积极进行滋肾养肝等。

肝肾阴虚，除了进行适当的药物治疗，日常也需要注意，如保持情志舒畅、加强锻炼提升体质、治疗慢性疾病、注意休息等。

那么肝肾阴虚者还应该注意什么呢？

1、避免过度劳累

避免过度劳累，要注意劳逸结合，保证充足的睡眠和休息，节制房事，不可熬夜，积极运动锻炼、增强机体体质等。

2、饮食有节

饮食有节，不可暴饮暴食，七分饱即可，少吃生冷、刺激、腌制的食物，少吃油腻、甜腻、肥腻的食物，饮食要有规律且营养均衡，适当可多吃些富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果。

3、治疗原发病

治疗原发病，如积极治疗常见的慢性消耗性疾病，慢性病毒性肝炎、肺结核、慢性内分泌疾病、肿瘤等基础疾病。

4、保持心情舒畅

保持心情舒畅，尽量减少外界不良情绪刺激，保持平稳的心态，保持精神愉悦状态，避免过度的情志波动等，可以通过阅读、听音乐、绘画等方式进行情绪调节，减少焦虑、紧张、生气、烦闷、抑郁等不良情绪出现。

写在最后：

肝肾阴虚，要积极补血养肝、补肾益气，保持充分休息，增强体质，注意情志调节，有利于疾病的减轻和机体的恢复。