误区1：

多吃几种感冒药效果更好

当受到鼻塞、头痛、发烧等感冒症状折磨时，为了快速消除这些恼人的症状，不少患者甚至同时服用几种感冒药，以求快点达到效果。实际上，要缓解症状重要的是对症，而不是盲目加大药物的量。如果多种感冒药一起吃，有些成分的剂量就变大了，导致重复用药、过量用药，出现不良反应的风险可能随之增加。及时有效的诊断、合理的用药，选服对症的且副作用少的感冒药，才是谨慎安全的应对方法。很多常见的感冒药的疗效都不错，如感康牌复方氨酚烷胺片，成人每次服用量1片，每日服用2次，能迅速缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、鼻塞、咽痛等症状。

值得注意的是，儿童用药和成人用药应该区别对待，最好谨遵医嘱情况下注意药量。

误区2：

感冒没胃口，少吃点没关系

感冒后不少人会感觉胃口欠佳、味觉寡淡，常常“不想吃”、“吃不下”。而此时病人常吃食物就是三餐粥水，其中白粥因为不油腻、易消化而更受欢迎。专家表示，当机体被病毒感染时，在抵抗病原体的过程中，人体免不了消耗大量能量，如果没有足够的能量补充摄入，尤其对于体弱的人来说，疾病的恢复就会变慢。因此，没胃口的患者可以通过少吃多餐来保证摄入足够的能量。

感冒确实会导致消化功能降低，因此，没食欲的患者应该以清淡易消化的饮食为主，但不一定是白粥，可以适当加入瘦肉或其他食材以添补营养。不过，煎炸和油腻的食物则要尽量避免，否则影响消化，不利于康复。