【长期宅在家情绪烦躁？专家提出五个“一”】昨日国家卫健委召开新闻发布会，有记者提问，一些人长时间宅在家里情绪烦躁，作息紊乱怎么办？中科院心理研究所陈雪峰给出五个建议：制定一个计划，钻研一件事情，找到一种支持，进行一项锻炼，思考一些体验。拨打心理援助热线，积极寻求帮助。
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
免责声明：本站所有文章内容,图片，视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成，不代表本站观点，不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益，请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。
