疝气是怎么得的，可以预防吗？

谈到疝气呢，大家都考虑怎么治疗，今天说说成年人该怎么预防疝气。

首先我们应该了解疝气是怎么形成的，我们腹腔内的脏器，比如说肠管、网膜这些活动度大的组织会通过变得薄弱的腹壁凸出来。

这个时候用手按一下，它就消失了，手一松它又出现了，像一个气泡一样，这就是我们老百姓通常所说的疝气，那么哪些情况下会出现腹壁的肌肉薄弱呢？

受限老年人由于长期缺乏锻炼，加上男性激素的分泌越来越少，这时他们的腹肌就会越来越萎缩。

其次肥胖的人群，腹壁由于长期受到大容量腹腔内脏器的压迫，日积月累它也会出现疝气，知道了这些病因，我们可以通过加强腹壁的锻炼来有效的预防疝气的发生。

另外呢，腹腔内压力增高也是疝气发生的一个高危因素。

例如长期的慢性咳嗽，慢性的便秘，因为前列腺增生造成的小便困难、肥胖、腹水等等。

这些都是造成腹内压升高的因素。我们通常建议他去积极的治疗原发疾病来避免腹股沟疝的发生。