虾仁炒蛋怎么做好吃

用虾仁做成的美食普遍都是非常受欢迎的,虾仁吃起来口感非常嫩滑,所以虾仁的营养也很丰富,除了很多人会把虾仁和鸡蛋放在一起炒制,这样炒出来的味道会更加鲜美,还可以把虾仁和鸡蛋放在一起炒,做法也比较简单,虾仁炒鸡蛋怎么做好吃呢?

虾仁炒蛋做法简单,

主料:鸡蛋、虾仁

辅料:西芹、青、盐

1、“材”:虾仁、鸡蛋

2、“料”:西芹、青、盐

3、“料”:虾仁、鸡蛋

4、“料”:西芹、青、盐

5、“料”:鸡蛋、虾仁

6、“料”:西芹、青、盐

7、“料”:西芹、青、盐

炒美味,快学!!!!

炒虾仁做法2

主料

新鲜虾5kg

鸡蛋清4个

调料

食盐适量、调和油适量、葱、姜适量、水淀粉适量、胡椒粉适量

1、将虾洗干净,去壳,去虾线,洗好备用

2、鸡蛋清加水淀粉、料酒打匀

3、姜葱切末

4、将鸡蛋清和淀粉搅拌均匀,可以适当加入料酒,增加口感

5、热锅下油,把虾放入锅中炒

6、接着再放入蛋清,加一点点盐

7、再炒,然后再加入盐、胡椒粉、生抽、姜葱蒜,炒匀

8、炒熟后加入鸡蛋,最后倒入蚝油翻炒,盖盖焖1分钟,然后加入水淀粉勾芡,最后炒匀即可。

虾虽然好吃又营养,但是一次不要吃太多了,容易引起身体的肥胖。

虾是高蛋白营养美味又营养的食物,但是虾的胆固醇含量较高,吃多会增加心血管疾病的风险,高血压、冠心病患者应少吃,三虾富含蛋白质,多吃也不会增胖。